兒童游泳對兒童有什么好處

   據(jù)專業(yè)人士介紹，兒童游泳其實和嬰兒游泳的道理一樣，都是為了讓孩子能健康成長，并且越來越聰明。而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應更加敏捷，從而促進腦神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平。現(xiàn)代社會追求德智體美全方面發(fā)展，而很多孩子都是學習好身體靈活性不好，有的則是學習不好運動好，這樣的孩子已經(jīng)不適用現(xiàn)代社會的發(fā)展要求，只有全方面發(fā)展的孩子才大受歡迎。

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兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養(yǎng)

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。在學游泳時，寶寶每次潛水都會練習憋氣，經(jīng)常練習會加快寶寶呼吸的速度及加深呼吸的深度，使各個控制智能的大腦造得到強大。建議游泳到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內(nèi)也蕞好立刻補充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補充體力。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現(xiàn)紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。

   吃東西更香了 冬天，因為缺少運動，寶寶的消化系統(tǒng)會相應的減弱了。所以，寶寶冬泳正好彌補了這一個缺點。B芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對后期寶貝爬行和行走也大有益處。腹肌的收縮，腸蠕動增強，加速胎便排出。由于運動消耗的增加，游泳后多可增加進食，且對食物的吸收能力增強。 寶寶“游泳”是一全身性的復雜活動，是在大腦的支配下完成的，后者又能促進激i素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育，從而吃的多，吸收快，身體壯。寶寶體力消耗大，寶寶營養(yǎng)攝入增加，胃腸蠕動增加，寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。

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