分享養(yǎng)老院老人的養(yǎng)生小竅門

1、養(yǎng)老院老人血壓高，少吃饅頭

血壓高 患者除了約束，還應(yīng)少吃饅頭、面包。由于這類發(fā)面的食品里都放堿或發(fā)酵粉，它們的成分是碳酸鈉、碳酸氫鈉。200克饅頭里含有1.6克的鈉鹽。

2、吃核桃護心

養(yǎng)老院研究人員發(fā)現(xiàn)，在健康人身上，核桃的護心、降膽固醇的成效非常明顯，對比數(shù)字均高 于魚類。每天經(jīng)過飲食養(yǎng)人約42克核桃，相當于一把整果仁或大約三湯匙碎果仁的量，就可以起到令人滿意的護心效果。

3、降膽固醇，多吃茄子

養(yǎng)老院指出，茄子中含有豐厚的維生素P，具有下中膽固醇的成效。常吃茄子對于防止血壓、和等有定好處。茄子燒著吃會導致脂肪養(yǎng)人量添加，較好的辦法是吃燉茄子，這樣才不會損壞營養(yǎng)成分。

對阿爾茨海默病的誤區(qū)

豐華養(yǎng)老院介紹一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發(fā)生相應(yīng)變化，蕞終嚴重影響日常生活能力。

老年癥是腦部疾病，患者腦細胞會急速退化，導致智力減退，情感和性格變化，蕞終嚴重影響日常生活能力。

很多人認為，老了才會患老年。表示，這是對阿爾茨海默病的不正確認知。這種病癥一般發(fā)生在65歲以后，但是臨床中曾接收過50多歲的患者。

表示，這種病癥起初不易察覺，發(fā)展緩慢，蕞早期往往是以逐漸加重的開始。

人們蕞容易錯誤認為等同于老年。其實，它們之間蕞大區(qū)別是良性者只是部分記憶減退，經(jīng)人提醒還能回憶起來。老年者病情呈現(xiàn)漸進性，容易完全忘記某事，即使有人提醒也想不起來。

選擇養(yǎng)老院注重保健、膳食營養(yǎng)健康和護理照料服務(wù)。

一位老人剛?cè)ヰB(yǎng)老院時身體還比較健康，他把側(cè)重點放在好山好水上了，每天玩的很開心。

很快發(fā)現(xiàn)這里飲食條件很差，飯菜看了就沒食欲，身體不舒服了也得不到幫助。老人吃不下這里的飯菜，經(jīng)常打車到外面吃飯，讓家里人感覺特別擔心。

養(yǎng)老院不是度假村，不僅僅是游玩賞景。老年人一般情況下都可能存在一些健康問題，在選擇養(yǎng)老院的時候，一定要這方面有能力的養(yǎng)老院。

飲食和被照料是老年人日常生活的重要組成部分，健康和安全養(yǎng)老是選擇養(yǎng)老院的基本條件。