艾灸是一種常見的保健方式，即將點(diǎn)燃的艾草或由艾草制成的、艾卷點(diǎn)燃，放在容器中置于需要灸療的身體部位，以實(shí)現(xiàn)或保健的目的。艾灸療法目前適用于灸療的艾灸盒多種多樣，其中不少是有銅板或鐵板制成的具有防火、結(jié)實(shí)實(shí)用的艾灸盒。

但這種艾灸盒在使用過程中，直接貼于身體艾灸部位時(shí)，由于金屬材料的導(dǎo)熱缺陷會(huì)出現(xiàn)的問題;為了解決該問題市場(chǎng)上也出現(xiàn)了不少的布料艾灸包，但其結(jié)構(gòu)上的缺陷使得使用極不方便。

電熱艾灸包，主要是用電加熱的方式，在使用的過程中有很多的注意事項(xiàng)，一旦使用不當(dāng)就會(huì)造成灼傷，還有不會(huì)發(fā)揮作用，反而會(huì)影響病情的。電熱艾灸包使用的注意事項(xiàng)有：我們要選擇適宜的溫度，免得灼傷自己。月經(jīng)來臨的時(shí)候，不可以使用電熱艾灸包的。

艾在我們的生活中有著比較廣泛的應(yīng)用，比如說：夏天的時(shí)候，蚊蟲比較多，我們將點(diǎn)燃，借助燃燒發(fā)出的煙味樂意驅(qū)趕蚊蠅，還可以清楚瘴氣。當(dāng)然使用做成，進(jìn)行艾炙，可以起到養(yǎng)生保健的作用，所以艾對(duì)于我們的生活是很重要的。為了讓我們充分享受艾灸的樂趣與功效.

艾灸是一種天然的，的調(diào)理方法，溫?zé)岬陌ㄟ^穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補(bǔ)充陽氣氣和能量，排除邪氣。

艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續(xù)燃燒，使之溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系，使之通達(dá)五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)，循環(huán)全身。

《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對(duì)于保健養(yǎng)生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規(guī)律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時(shí)日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。

艾灸培訓(xùn)分享，在進(jìn)行艾灸時(shí)需要掌握的一些禁忌，大致包括以下幾種。

1.在極度疲勞、饑餓、困倦，情緒不穩(wěn)和大汗淋漓時(shí)不能進(jìn)行施灸。

2.女性月經(jīng)期間，如果沒有什么具體的癥狀，也.好不要隨意進(jìn)行施灸，但在調(diào)理時(shí)完全可以進(jìn)行施灸。

3.對(duì)于期婦女的腰骶部和小腹部要禁止進(jìn)行施灸。

4.對(duì)于一些、昏迷、高熱、抽風(fēng)期間，以及極度衰竭等一些自身沒有任何調(diào)節(jié)能力的患者，也不要隨意進(jìn)行施灸。

5.對(duì)于肘、膝、踝、腕等關(guān)節(jié)活動(dòng)處，不要進(jìn)行直接灸。

6.對(duì)于大動(dòng)脈處、心臟部位、靜脈血管和肌腱潛在部位也要禁止施灸。