想要改善寶寶注意力不集中的問題，首先就要清楚寶寶在注意力不集中的原因，“對(duì)癥下藥”能夠更加的事半功倍，在平常家長要注意寶寶的睡眠時(shí)間，一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也可以給孩子選擇有興趣的喜好，培養(yǎng)孩子的興趣特長，這樣能讓寶寶在興趣中培養(yǎng)自己的耐心和注意力。

如果孩子注意力不集中的情況有些嚴(yán)重，建議家長帶孩子到醫(yī)院做檢查排除多1動(dòng)癥等情況，或是孩子也可以到相關(guān)的注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，做注意力測(cè)評(píng)，有需求的孩子可以直接報(bào)名相關(guān)課程，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。像眾艾感統(tǒng)就很不錯(cuò)，現(xiàn)在咨詢?cè)诰€老師還有免費(fèi)的線下的體驗(yàn)課程可以領(lǐng)取哦。

精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練方法，0-3歲是精細(xì)動(dòng)作發(fā)展極為迅速的時(shí)期，這個(gè)階段精細(xì)動(dòng)作發(fā)展輔助大運(yùn)動(dòng)去完成基本的生活活動(dòng)。以下分別列舉3歲以下及3歲以上孩子的訓(xùn)練方法：3歲以下： 1、搭積木，訓(xùn)練時(shí)，由家長先搭好一個(gè)簡單的圖形，例如小汽車，讓孩子去模仿。根據(jù)孩子的情況，可適當(dāng)給予協(xié)助。這項(xiàng)訓(xùn)練可以訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，模仿和空間感知力，在過程中引導(dǎo)孩子開發(fā)出更多的玩法，給予鼓勵(lì)表揚(yáng)，有利于培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力。2、串珠子， 根據(jù)孩子能力決定是否示范，在孩子能獨(dú)立完成串珠子訓(xùn)練后，可增加難度讓孩子在五顏六色的珠子中撿出相同顏色的珠子串在一起。

不少家長意識(shí)到孩子感覺統(tǒng)合能力的重要性后，嘗試在家自學(xué)一些家庭感統(tǒng)訓(xùn)練方法，給孩子做一些符合需求的訓(xùn)練，這說明家長在有意識(shí)的給孩子創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境，重視孩子健康的成長。

雖說感統(tǒng)失調(diào)并不是一種疾病，但感覺系統(tǒng)的不健全發(fā)育會(huì)影響孩子生活的方方面面。首先家長需要了解，感統(tǒng)失調(diào)主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面：觸覺、視覺、聽覺、本體覺和前庭覺。通過觀察孩子平常的行為，或者做感統(tǒng)測(cè)評(píng)，了解孩子可能哪方面感覺系統(tǒng)存在問題，再針對(duì)性的經(jīng)常做一些家庭感統(tǒng)訓(xùn)練方法。