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減肥加盟店的裝修如何?首先要看減肥加盟店的定位。美容會(huì)所可以走奢華風(fēng),中低端的減肥加盟店就可以走溫馨活力風(fēng),凸顯美容院的特點(diǎn),做出自己的風(fēng)格,用美容院的文化吸引顧客。顧客一進(jìn)到店,先看到的一定是前臺(tái)。所以前臺(tái)的布置一定不能馬虎,很多人以為前臺(tái)只用一個(gè)臺(tái)面就可以了,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。前臺(tái)算是美容院的前門(mén),只有不漏痕跡的驚喜打扮才能給顧客眼前一亮的感覺(jué)。
怎樣可以做到完全不攝取反式脂肪酸呢?天然食物當(dāng)中的反式脂肪微乎其微。乳制品和牛羊肉的反式脂肪只占其脂肪含量的百分之零點(diǎn)幾,正常情況下達(dá)不到一天吃2克以上的水平。如果用油烹調(diào)的溫度低、時(shí)間短,所產(chǎn)生的反式脂肪也微乎其微,基本可以忽略不計(jì)。一個(gè)人過(guò)健康的生活,用新鮮的油脂,很少高溫煎炸,多吃涼拌燉煮菜,自己在家做新鮮的飯菜,不吃各種加工食品,就能做到遠(yuǎn)離反式脂肪。
脂肪與肌肉,在相同的重量下,外表看起來(lái)體積卻完全不同,由于脂肪的密度較低,看起來(lái)體積會(huì)大得多。
兩個(gè)身高體重差不多的人,一個(gè)顯得胖,一個(gè)顯得苗條,這主要跟身體的脂肪含量與總體重的比例。
雖然只有一字之差,但“減肥”和“減重”卻是兩個(gè)截然不同的概念。人的體重主要由肌肉、脂肪、骨骼和人體其他組織(內(nèi)臟、皮膚、血液等)構(gòu)成,其中大約30%~40%是肌肉,10%~20%是脂肪, 剩余的就是骨骼和其他組織的重量。