航標(biāo)致力于水膠體，硅凝膠，水凝膠等敷料及日常護(hù)理用品【運(yùn)動(dòng)繃帶】、【防磨后跟貼】、止鼾貼、【后跟貼】、【痘痘貼】、【祛皺貼】等產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歡迎廣大客戶前來咨詢選購。

運(yùn)動(dòng)繃帶包扎法

1、環(huán)形包扎法

這種運(yùn)動(dòng)繃帶包扎法用于肢體較小或圓柱形部位，如手、足、腕部及額部，亦用于各種包扎起始時(shí)?？噹Ь硐蛏?，用右手握住，將繃帶展開約8cm，左拇指將繃帶頭端固定需包扎部位，右手連續(xù)環(huán)形包扎局部，其卷數(shù)按需要而定，用絞布固定繃帶末端。

柔軟面料采用特有的編織方法，具有的延展性和的透氣性，可產(chǎn)生具有醫(yī)果的壓力，穿著舒適，加速和淤血吸收，改善運(yùn)動(dòng)機(jī)能，并且能夠迅速排出濕氣，這對恢復(fù)來說是非常重要的。

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提醒：一般來說，腳踝需要2-3個(gè)月的恢復(fù)期，一定要等到完全康復(fù)后才能再跑步，否則還可能會(huì)再度。另外，受傷后千萬不要傷痛部位，以免造成更大范圍的淤血，對和恢復(fù)十分不利。


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腰部多由搬動(dòng)重物、躬身取物、打呵欠、運(yùn)動(dòng)、抬提重物時(shí)肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、用力過猛所致。腰部后，重要的是休息，要靜臥硬板床休息，腰兩側(cè)好用枕頭或沙袋擠擋，使其少動(dòng)。