東莞無公害蔬菜配送提醒你飲食的禁忌

1、忌吃太晚：如果晚餐吃的太晚，可能但我們到了排鈣高峰期到了時，因為我們已經(jīng)睡了而使尿液無法及時的排出，容易導致尿中鈣不斷的積累而沉積形成石。

2、忌吃太多：在晚上通?；顒拥妮^少，所以一定不能吃的過飽，否則容易使膽固醇升高而引起硬化，如果經(jīng)常性的可是會埋下禍哦。

3、忌太過甜：晚上吃甜食因其糖分被人體吸收而轉(zhuǎn)化成脂肪，容易是人發(fā)胖，這可是愛美女性必知的。

4、忌吃太葷：晚餐的飲食是以富含碳水化合物的食物為主，其能起到助睡眠的效果，而蛋白質(zhì)、脂肪類的食品在晚上要少吃，否則容易血高。

蔬菜的安全性問題

食品安全問題是社會的熱點敏感性的話題，由于現(xiàn)在大環(huán)境的污染，生物鏈的破壞導致了，植物疾病的和蟲害的增加，農(nóng)民就會使用更多的藥，還有一部分農(nóng)民為了追求利益，會使用很多的催大劑，催紅劑，等也給蔬菜的安全性問題帶來了很大的威脅。我們會和一些規(guī)?；姆N植基地合作，要求這些基地用生物和物理方法處理病蟲害。同時我們配送前要進行檢測驗收，也將一些快速的檢測方法告訴給消費者，讓消費者進行監(jiān)督。共同來解決蔬菜配送安全性問題。因為具備集中采購大量批發(fā)的大型物流中心是能否保證飯菜質(zhì)量的關(guān)鍵。

蔬菜在貯藏中仍然是有生命的機體，它需要抵擋不良環(huán)境和致病微生物的損害，堅持質(zhì)量，減少損耗，延伸貯藏期。因此，在貯藏中有必要堅持新鮮蔬菜的正常生命進 程，盡量減少外觀、色澤、重量、硬度、口味、香味等的改動，以抵達保鮮的目的。使用發(fā)泡網(wǎng)套冰袋的作用：一方面可避免蔬菜直接接觸冰袋造成凍，特別是黃瓜、茄子、西紅柿等不耐低溫的果類蔬菜，以及生菜、菜心等葉片組織比較幼嫩的葉類蔬菜；鑒別葉菜類的質(zhì)量葉菜類蔬菜的種類很多，品種也豐富，是市場上供應的主要蔬菜。另一方面可避免包裝箱內(nèi)的溫度急劇變化，并延長適宜低溫的時間。