熱水浴后汗腺分泌增強(qiáng)，排出大量汗液，損失大量化鈉，出現(xiàn)身體虛弱，個(gè)別患者出汗過(guò)多，應(yīng)補(bǔ)充鹽水。隨著出汗有害代謝產(chǎn)物和毒1素排出增多。水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度激范圍愈廣面積愈大則激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。水療機(jī)是一個(gè)懶人跑步機(jī)：讓我們?nèi)胰伺菰?5分鐘，相當(dāng)于慢跑3—5公里，生命在于運(yùn)動(dòng)，解決大部分人沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不持續(xù)運(yùn)動(dòng)，不懂得運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)“你不動(dòng)，水來(lái)動(dòng)”的水療運(yùn)動(dòng)方式。

全身冷水浴時(shí)，初期毛細(xì)1血管收縮，心搏加速，血壓上升，但不久又出現(xiàn)血管擴(kuò)張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負(fù)擔(dān)。水的浮力和壓力可鍛煉孩子的心肺功能，水的溫度可進(jìn)骨骼生，強(qiáng)健骨骼，使孩子聰明活潑的健康成長(zhǎng)。水療也算是一種有氧運(yùn)動(dòng)，當(dāng)水沖擊身體時(shí)，會(huì)促使靜脈攜出污濁的血液；而人體在深呼吸的同時(shí)，動(dòng)脈則會(huì)大量帶動(dòng)氧氣的輸出并增進(jìn)心肺運(yùn)動(dòng)。

水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)、溫度激范圍愈廣面積愈大則激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比。所用水溫多高于或低于人體溫度，溫?zé)崤c寒冷激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，對(duì)寒冷激的反應(yīng)迅速、激烈；而對(duì)溫?zé)峒さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。使用時(shí)水溫不要超過(guò)44度。若有心臟病等特殊情況，水溫應(yīng)保持在37-38度，不可過(guò)高。氣泡大小根據(jù)每個(gè)人身體情況調(diào)節(jié)。