跑步機 編輯 討論跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中1簡單的一種，是家庭健身器的1佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球1一臺家用的跑步機，設(shè)計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。

③心率測試

對于選擇跑步健身的人來說，一定要選擇適合自己的速度，千萬不要盲目加速，不然很容易造成心臟壓力過大，或者昏迷，嚴重的甚至有生命危險。所以，心率檢測功能就十分有必要了，它能夠時刻檢測你的心率，如果心率超出了你心臟的承受范圍，一定要降低運動強度。④智能及多功能性

比如連接app、藍牙音箱、顯示屏幕、電視功能、上網(wǎng)功能、健身功能等。前面講完了跑步機的選購要點，接下來說說我自己的購買經(jīng)歷吧。

12年搬家的時候買了臺跑步機，當時買的時候也沒像現(xiàn)在這么研究，就是選了個顏值過得去的，價格居中就買了。

為弄清楚跑步機的門道，，跑步機大致分為3類。

1、機械式跑步機

結(jié)構(gòu)簡單，純?nèi)肆︱?qū)動，通過腳與跑步帶的磨擦力帶動跑步帶運行，兩端有兩根固定軸把傳送帶拉緊，有一個軸和滾軸連接，尾部可以調(diào)整跑步帶松緊及調(diào)整跑帶平衡，可以看到跑步機的用料上面比較單薄，價格區(qū)間也基本都在千元以下。優(yōu)點：價格便宜，純?nèi)肆︱?qū)動，幾乎沒有使用成本。