學武術不會影響學業(yè)成績！

少兒學武術不會影響學業(yè)成績！

在許多發(fā)達國家，中小學生每天都有體育課。日本青少年研究所對中、日、美三國初中生課外體育活動的問卷調查表明，中國參加課外體育活動的初中生比例為8％，遠低于日本65％、美國63％的水平。身體是革命的本錢，想必不用多說。

我國少年兒童鍛煉明顯不足，身體素質和心理素質令人憂慮，少兒體質已敲響警鐘！

《中國青少年體質健康行為調查》顯示，在休息和節(jié)假日的空閑時間，學生很喜歡做的事是上網聊天和打游戲、看電視，出去運動的不足三成。

少兒體質一直呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，導致的結果很典型的就是肥胖和近視。而過去20年里，我國少年兒童心理健康水平持續(xù)下降，心理和溝通障礙、網上癮和自傷問題逐年增多。

諸多活潑好動的孩子們因何喪失體育運動的興趣、沒有養(yǎng)成運動的習慣？

少兒武術訓練時遵循循序漸進原則

少兒武術的訓練內容，手段和運動量的安排順序，都應由簡到繁，由淺入深，波浪式前進。例如：訓練中的動作由易到難，由簡單到復雜，動作幅度由小到大，動作速度由慢到快，發(fā)力由少到多的循序漸進。

遵循這一原則進行身體技能訓練，能有效的掌握技能，發(fā)展素質，增強體質。相反，不但達不到預期效果，甚至給少年兒童帶來傷害，給訓練造成不良影響。

五、教師的示范作用

教練員的思想作風，道德風貌，工作態(tài)度對少兒運動員的影響很大，必須嚴格要求自己，言行一致，做少年兒童的表率。

在訓練中多進行鼓勵批評，態(tài)度和藹，熱情可親，不訓斥挖苦，更不能打罵，對好人好事加強表揚，經常開展比習武文明，比刻苦訓練，比成績突出的活動，讓學生始終保持積極的訓練熱情，激發(fā)運動員的上進心和競爭力。

?習武讓你有一顆堅強的內心

習武讓你有一顆堅強的內心

天天手機電腦換著玩兒，弓腰駝背，看見太陽就睜不開眼，一路小跑回家？這不是青少年該有的樣子。

“站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”，行為舉止是塑造自己的一步，更何況身體是心靈的天堂，健康端正的身體才能孕育出陽光積極的心靈。如果吃得了練習武術的苦，學習和生活中的那點兒挫折算得了什么呢？原來，武術還悄悄贈送了一顆堅強的心。

習武可是傳統(tǒng)文化的傳承

中華武術博大精深，不僅僅是學習一門“技術”，而是在學習它所承載的文化內涵。

武術的內容與分類，作為武術愛好者你認識多少呢？

    中國武術博大精深，內容龐雜。要深入地認識與理解武術，有必要對其進行分類。合理的分類，有助于從宏觀上把握武術的內容，有利于找出武術運動的內在規(guī)律，從而指導武術活動的開展，促進武術運動的發(fā)展。這正是注意在一段時間內具有穩(wěn)定性的規(guī)律體現(xiàn),一次教學訓練課劃分為幾段應視不同的年齡而定,但教師要注意引導學生把轉移的注意力自覺地轉向所學的內容上。根據(jù)邏輯學的基本原理，要給事物分類，必先確定分類標準，標準不同，則分類方式與結果不同。

    武術常用的分類標準有三：拳技法，地理空間，運動形式。按拳理技法分，武術可分為內家拳與外家拳，內家拳主要有太極、八卦、形意、大成等，外家拳主要有少林、查、華、炮、洪等；按地理空間分，武術可分為北派與南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之說；按運動形式分，武術可分為套路運動、運動、功法運動三類。以下詳細說明武術的套路、功法三種運動形式。切忌今天一個拳法，明天一個門派的教學安排，使得少兒難以通過系統(tǒng)的、循序漸進的教學方法和套路訓練內容，體驗出一門一派的打法特點。