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?武術(shù)散打的性質(zhì)
散打運(yùn)動(dòng)不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳擊等對(duì)抗形式的體育運(yùn)動(dòng)。它突出了武術(shù)的"遠(yuǎn)踢、近打,貼身摔"的技術(shù)原則,且獨(dú)具武術(shù)踢、打、摔技術(shù)全位應(yīng)用的特色。顯然它是拳擊加腿",沖拳,貫拳,抄拳,與拳擊的直、擺、勾拳有相似之處,但仍有不同之處。尤其是鞭拳、彈拳、蓋拳在拳擊中無可覓蹤。腿法豐富,運(yùn)用很廣。
充分表現(xiàn)出"手是兩扇門,全憑腳打人","三分手,七分腿"的武術(shù)技擊術(shù)特點(diǎn)。腿法有彈腿、踹腿、前掃腿、后掃腿、擺腿、勾掛腿等諸多花樣,運(yùn)用巧妙,成功率高。散打的又一特點(diǎn)就是"摔術(shù)"的應(yīng)用,有抱腿摔、挾頸摔、過肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他項(xiàng)目更少見,如接腿別腿、接腿壓腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿擊腿等。可見,不論是技擊的原則,還是具體的技擊術(shù),散打是應(yīng)用中華民族體育--武術(shù)這一傳統(tǒng)技擊法進(jìn)行對(duì)抗的運(yùn)動(dòng),
散打是兩人按照一定的規(guī)則,運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制勝對(duì)方的、徒手對(duì)抗的現(xiàn)在競(jìng)技體育項(xiàng)目,它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。
你知道學(xué)習(xí)武術(shù)給孩子帶來的影響嗎
如果小孩子已經(jīng)習(xí)慣了東西亂放亂丟,玩具總是要家長(zhǎng)收拾,去學(xué)校總是忘記帶課本、作業(yè)。那么讓他來武術(shù)館練練。用過的東西放回原處,這不僅有助于培養(yǎng)兒童思維的有序性,也有益于其責(zé)任心的形成,我們的教練也時(shí)刻潛移默化的學(xué)員這個(gè)行為習(xí)慣,每次訓(xùn)練結(jié)束之后,會(huì)讓小學(xué)員們把班級(jí)的物品和自己的東西擺放整齊,物歸原處,養(yǎng)成好習(xí)慣。這是一種非常好的習(xí)慣,會(huì)改變你的一生。
教會(huì)孩子必須做到的基本低線是:
1、認(rèn)識(shí)自己生活環(huán)境中的每一個(gè)物品及其它放置的位置;
2、尊重自己身處環(huán)境中的每一個(gè)物品,不論新舊,都要愛護(hù);
3、不論在自己家還是在任何公共場(chǎng)所,不論是在人多的地方還是自己一人獨(dú)處,都能做到:物歸原處,從哪里拿的東西放回哪里。
4、做到這一點(diǎn),是一個(gè)人有教養(yǎng)的重要標(biāo)志。
重慶散打培訓(xùn)需要了解的幾個(gè)方面
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的方法
(一)模擬訓(xùn)練教練員(或同伴)模擬不同戰(zhàn)術(shù)所需要的動(dòng)作,反復(fù)練習(xí)。練習(xí)的力量、速度要由輕到重,由慢到快,直到接近實(shí)戰(zhàn)或超過實(shí)戰(zhàn)水平。如:可以模仿擅長(zhǎng)腿法的對(duì)手,擅長(zhǎng)拳法的對(duì)手等,練習(xí)者根據(jù)具體情況采用不同戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行對(duì)抗,或針對(duì)某一個(gè)對(duì)手模仿他的常用動(dòng)作,進(jìn)行針對(duì)性的反擊訓(xùn)練。
(二)分解訓(xùn)練一種戰(zhàn)術(shù)一般由幾個(gè)動(dòng)作組成,在龍華散打培訓(xùn)中可以先將這幾個(gè)動(dòng)作分解逐一練習(xí),然后再完整練習(xí)。
(三)戰(zhàn)例分析訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽或觀看比賽錄像以及回憶自己所打過的比賽,重點(diǎn)要看運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)較為典型的片斷,根據(jù)情況進(jìn)行分析、總結(jié),研究相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。