其他早餐

1.Huevos Motuleos

Huevos Motuleos是墨西哥人推崇的菜肴之一。這道早餐起源于尤卡坦半島，由炸玉米粉圓餅（包兩個雞蛋）、西紅柿、火腿、豌豆、plátanos maduros、queso fresco構(gòu)成，通常還會配以黑豆。

2.Platos Típicos

Platos Típicos 是薩爾瓦多一道典型的早餐，由薩爾瓦多標(biāo)志性的食物構(gòu)成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋蔥汁拌黑豆米飯）和薩爾薩。

3.摩洛哥塔吉鍋

摩洛哥塔吉鍋是一道慢燉菜，主要用料是羊羔肉和大量傳統(tǒng)香料以及調(diào)味品?！八边@個名字來源于燉菜時使用的粘土坩堝。通常情況下，吃剩下的塔吉鍋會留到第二天，繼續(xù)當(dāng)早餐享用。

4.富爾梅達(dá)梅斯

富爾梅達(dá)梅斯（Ful Medames)是埃及的一道傳統(tǒng)早餐，由小火煮蠶豆（部分或全部煮碎）配以橄欖油、香芹段、洋蔥、大蒜和檸檬汁制成，通常與面包一起食用。

5.Khichdi

Khichdi是一道標(biāo)準(zhǔn)的印度早餐，具體地說就是米飯、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉國對這道早餐進(jìn)行了花樣繁多的翻新。通常情況下，人們會在食用Khichdi的時候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。

6.阿帕姆

在斯里蘭卡和印度西南部，阿帕姆（appam)是頗受當(dāng)?shù)厝讼矚g的一道早餐。圖片中碗形薄煎餅由米粉制成，食用時可以在上面抹上辣椒醬、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一個煎雞蛋。

一天吃幾頓飯?jiān)诟鞣N風(fēng)俗習(xí)慣中也不盡相同。希臘人和羅馬人習(xí)慣于每日兩餐，近中午時吃一頓簡單的飯，而在傍晚時吃正餐，中世紀(jì)的英國一天吃4頓飯，包括晚上8點(diǎn)吃的夜宵。飯餐的內(nèi)容和吃飯的程序可以說明它屬于哪一類風(fēng)俗，如馬來西亞是以有無米飯來區(qū)分飯餐與小吃。不同的習(xí)俗有不同的吃飯習(xí)慣，例如午睡，在西班牙和拉丁美洲正餐之后要進(jìn)行午休，而希臘人和羅馬人在吃正餐之前要洗澡。

西式煲仔飯

米飯： 煮熟

雞塊(或者是其他)加醬油，鹽，泡上若干小時

蔬菜：胡羅卜，芹菜(這樣做好后，顏色會比較好看，還可以加別的)

取烤蛋糕用的錫紙烤盤，抹上少許油，倒入煮熟的米飯，平鋪上蔬菜，在放上雞塊，蓋在蔬菜上，這樣蔬菜的味道會好一些。隨便灑上一些醬油，用錫箔紙密封烤盤，放入烤箱，溫度500-550（250?），時間30分。