如果不想有醫(yī)生用鉆頭修理你的牙齒的時候，那種痛徹心扉的感覺。該看看牙線棒的使用，想起保護牙齒的重要性，雖然過去5年了，我的牙齒沒有出過什么問題，但想起醫(yī)生給我修牙時的痛苦，就渾身起疙瘩。直到兒子上幼兒園有個世界愛牙日檢查發(fā)現(xiàn)三顆蛀牙，帶他上醫(yī)院補才感覺自己的牙也得看看了。那酸爽來一次就夠了。自從修了一次牙后，我就特別注重了牙齒的保護。各種牙膏，牙刷，牙線，牙線棒，一應俱全全被我請了出來保護我的牙齒，效果倒是不錯，這幾年一點都沒出現(xiàn)牙齒的問題，牙線棒能徹底的清理口腔污垢。

品極口腔牙線采用食品級材料，18年資深資質，專注口腔衛(wèi)生，安全更舒心！

關于牙線的了解

在國外，孩子們從小時候起，父母或者牙醫(yī)就提醒他們每天除了刷兩次牙外還要使用一次牙線清潔，這是因為他們知道使用牙線對保持口腔衛(wèi)生和刷牙一樣重要。

1牙線為何如此重要？

事實上，只是單純刷牙的話，有些牙刷無法抵達的位置和牙齒鄰面會積聚很多有害細病菌，尤其是一些嵌塞在牙齒間和牙齦間的少量食物殘渣無法被徹底清理。盡管牙線在國外備受推崇，像穿衣戴帽一樣普及，但在國內來說還算是個新鮮事物，人們對其知之甚少。但如果你不把這些食物清理掉，就容易引起細病菌滋生，時間久了，這些細病菌就會形成菌斑，最終會變成牙結石而引起牙齦疾病，甚至齲x齒。

剛開始的癥狀可能是刷牙時你的牙齦會疼痛、腫脹或者出血，但長此以往，就會導致牙齦炎，甚至是我們熟知的嚴重的牙齦疾病——牙X周炎。

刷牙可以去除牙齒表面的食物殘渣和牙垢，但這還不夠，你仍然需要牙線來幫助清潔牙齒縫隙之間的菌斑。牙線能夠方便到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效的去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢，而且不損傷牙齦，安全可靠。

所以為了你和家人的口腔健康，正確認識并使用牙線吧。

2什么時候用牙線？

剛在開始使用牙線的過程中，很多人可能會問：是早晨還是晚上使用牙線更好？到底刷牙前還是刷牙后使用牙線呢？其實在早晨還是晚上使用牙線取決于你，而有些人喜歡睡前使用，因為這樣可以再上床睡覺前保持干凈的口腔環(huán)境。

至于是刷牙前還是刷牙后，美國牙醫(yī)協(xié)會的官x方指導是：在刷牙前或者刷牙后使用牙線真的并不重要。但是，在刷牙前使用牙線能夠幫助清理牙齒之間的空間，讓牙膏中的氟化物更多地覆蓋和滲透進去。堅持用上一周左右，刺激牙齦的牙菌斑和軟垢被清理后，出血就會基本消失。到底是刷牙前還是刷牙后使用牙線，你一定做出了自己正確的選擇。

3使用牙線會使牙縫變大嗎？

用牙線不會使牙縫變大。感覺變大是因為已經(jīng)存在的縫隙以前被牙垢蓋住了而已，就像雪地里的柵欄一樣，雪融化了，那個部位的原型就暴露了。牙齦萎縮是長期牙周病沒有得到及時治的必然結果。牙線沒有那么大的本事，牙線沒有那么大的罪過。

4怎么選牙線？

在商店里牙線的品種琳瑯滿目，但哪一種更適合你的牙齒呢？其實，使用哪種類型的牙線并不重要，只要你使用它就好。選擇一個你喜歡的，不會損傷牙齦的牙線，并且至少一天一次用它清理牙縫。

a.無蠟牙線：適合牙縫不是很緊的人士使用。

b.上蠟牙線：如果你的牙縫比較緊,上蠟牙線更為容易的滑進牙縫。

c.扁平牙線：這種較厚的帶狀扁平牙線主要針對那些牙縫較寬的人士設計。

d.超級牙線：如果你的牙齒之間的縫隙空間不同，這種有彈性的牙線更適合你。將牙線拉直變細以后可清理正常間隙的牙縫，而將拉直變細進入牙縫以后的牙線放松便會變粗，即可清理較寬的牙縫。

e.牙線棒：如果不方便雙手操作牙線或者夠不著你最里面的牙縫也可以選擇它。

f.特x效牙線：分為較硬部分、纖維部分和普通牙線部分。專為戴上固定矯治器和固定橋修復的特殊人群使用。

總結：使用牙線不僅清除了塞進牙縫中的食物，更關鍵的是對預防牙齒側面齲X齒和保護牙齦健康、預防牙齦炎牙x周炎至關重要。所以，當你下次去看牙醫(yī)時可以跟醫(yī)生要一些不同類型的牙線樣品，或者請他們給出專業(yè)建議。牙線屬于體積較小的牙齒清潔工具,可以天天使用,而且每晚刷牙之后也要使用,才能有效清除牙縫之間的牙菌斑。這樣你就可以試出來哪一種是最適合你的！

如果統(tǒng)計出一個“為什么我的人生前幾十年都沒有用過這個神奇東西！??？”的國內榜單，里面一定會出現(xiàn)“牙線”的名字。這個在很多國家作為標配的牙齒清潔工具，對于中國家庭中的曝光率還并不高。尤其是對于兒童來說，牙線的使用更加不普及，家長對于這個產(chǎn)品要不陌生，要不有一定疑慮。竹木牙簽有的太粗，況且竹木質較硬，長期使用牙簽會導致牙齒間隙變大、牙齦萎縮和牙齦炎等問題，從而使食物更加容易藏匿在牙縫當中。

牙線傷牙嗎？

很多人對使用牙線有顧慮，主要是在于擔心坊間傳聞中“牙線讓牙縫變寬”的問題。但牙齒是人體最堅固的部分，想靠軟軟的牙線把牙齒打薄，實在是不太現(xiàn)實。而較為昂貴的單絲（鐵弗龍）牙線即便牙縫緊密，仍可輕易滑進齒縫中，而且具有抗碎裂特性?！袄K鋸木斷、水滴石穿”是老板砍下屬人頭的借口，不是用來解釋口腔清潔的。如果牙齒這么容易被磨損，用不到牙線，每天刷牙就把牙打磨沒了。

牙線讓牙縫變寬的假象，是因為牙線清除掉了牙齒縫隙中的食物殘渣等垃圾，讓本來被堵住看不到的縫隙被看到了。把家里的垃圾扔干凈只會讓你的生活變得更健康，不會把房b本上的面積加幾平米。牙線的效果也是一樣。

正常的情況下使用牙線清理牙齒，不會對牙齦造成傷害，倒是中式飯局餐后娛樂用品牙簽，對于牙齦的傷害風險很高，不妨用牙線來替代牙簽完成這些消遣。在最開始使用牙線的時候，可能會有一些出血的現(xiàn)象，這跟你血x腥的洗牙經(jīng)歷類似，是一個走向健康的過程而非相反。而牙線正好可以解決這個問題，在吃完飯的時候，用牙線去清理下牙縫，這樣就不容易結成牙石了。只有你日常使用牙線一些天后仍然出血，這時才需要去找牙科醫(yī)生咨詢一下，看看是不是你使用牙線的方法有錯誤。

多大可以開始用牙線

寶寶什么時候開始用牙刷刷牙？從他有牙開始。那他什么時候可以用牙線清理牙縫呢？同樣的，從他有牙縫開始。當寶寶開始有兩顆牙接觸到一起，形成的牙縫就可以用牙線來清理了，這通常在3歲上下。最基本的牙齒護理從剔牙做起，平時使用不當?shù)哪举|牙簽對牙齒非常有影響，所以現(xiàn)在建議大家選用食品級材料的牙簽，牙線、牙線棒，這是一種采用的新型的食品級材料的牙簽。大約在10歲之前，孩子都需要家長來幫忙使用牙線。和刷牙一樣，盡量每天早晚一次，可以在刷牙前使用，也可以在刷牙后使用。

早晚刷牙算是清潔牙齒的固定方程式了，必不可少，但是，牙刷多了也不好。牙醫(yī)建議一天刷牙的次數(shù)盡量不超過三次，過度的刷牙容易造成傷及牙齒上琺瑯質從而留下刮痕，使得牙齒敏感，過度刷牙反而有害。常常在超市看到有牙線出售，不過購買者少之又少，可能很大一部分人群對那么一根細細長長的線在齒間旋繞，感到有些困惑和恐懼，不明白它究竟是什么，用它做什么。這里就存在矛盾了，那飯后塞牙怎么辦？由于牙簽悠久的歷史，國人很多都會選擇牙簽來解決塞牙的困境。但是，小編這里要說一句，別再選擇牙簽來剔牙了，牙線才是靠譜的選擇！

市面上的牙簽多事竹制或者木制，塑料牙簽還好一點，竹木牙簽。存在許多毛糙、尖刺，使用牙簽剔牙很容易被戳傷。我們的牙齦是非常脆弱的，長時間的使用牙簽剔牙，會對牙齦造成持續(xù)不斷的損傷。