不同體型的人，適合的床墊也是不同的。

      體重較輕者睡較軟的床，會使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能使身體每個部位妥帖合在一起，特別是頸部與腰部能得到良好支撐。

      由于習(xí)性不同，有的人喜歡睡軟床，有的人喜歡睡硬床。而床墊的選擇不能只從喜歡來購買，重要的就是睡著舒服才可以。床墊與腰椎關(guān)系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床墊無法與腰椎契合，就會造成腰椎弧度出現(xiàn)變化，引起不適。因此，大家要根據(jù)自己的身體去選擇合適的床墊。

   挑選床墊不可單憑軟硬：挑選床墊的竅門是先坐在床墊邊，站起來后，若發(fā)現(xiàn)床墊剛坐的位置出現(xiàn)下陷，即表示床墊太軟。可以平躺在床上，嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，即表示軟硬適中。若選購雙人床墊，帶同睡伴一起測試，較重一方可在墊上轉(zhuǎn)身，試看床墊搖動是否會影響到另一方。

    彈簧多并非一定好：床墊的好壞，不能單憑彈簧的數(shù)目來判斷。彈簧的類型和疏密也會影響其承托力。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強，由于每個彈簧能獨立伸縮，可分別承托身體不同部位，維持脊椎自然的曲線；相反，連鎖式彈簧互相連接，便無法自然承托身體。獨立彈簧的低裝式設(shè)計，更可減低個別彈簧鋼線之間的磨擦，令彈簧更耐用，同時可減低彈簧間的磨擦聲響，不致于影響睡眠。 另外，彈簧愈密，承托力愈強。

獨立袋裝彈簧是由一個一個彈簧排列起來，用無紡布將每個彈簧包裹，這樣彈簧在工作中不互相干擾，也避免彈簧直接摩擦造成太大的噪音。有助睡眠的床墊會從設(shè)計出發(fā)去弱化這種噪音，就比如市場上現(xiàn)在比較流行的獨立袋裝彈簧床墊。除此之外，這種床墊還配置隔音棉或者乳膠床墊等多種填充物，可以有效的消除噪音。這樣不同體重，形態(tài)，睡姿的人群，躺床上一定是感覺到舒適的，不軟不硬剛剛好。不會讓每個部位落空，也不會太硬造成壓迫導(dǎo)致血液流動不暢。有助睡眠的床墊設(shè)計會根據(jù)人體需要出發(fā)，以人體工程學(xué)為理念，將床墊分為頭，肩，腰，臀，腿區(qū)域做不同的處理，使人在翻身狀態(tài)下，也能迅速的貼和人的身體，達到有效支撐。