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衰老是自然或非自然因素引起的皮膚衰老現(xiàn)象。人類(lèi)出生后皮膚組織日益發(fā)達(dá)，功能逐漸活躍，到了一定的年齡就開(kāi)始退化，這種退化往往是人們不知不覺(jué)地緩慢發(fā)生的。肌膚的老化通常體現(xiàn)在皮膚的彈性、皮膚皺i紋、粗糙、滋潤(rùn)力等等。在日常生活中，單純使用保濕產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚對(duì)于防止皮膚老化顯然是不夠的。環(huán)境、陽(yáng)光、壓力等因素會(huì)使自由基極大地?fù)p害皮膚，促使皮膚老化。這種情況下，皮膚會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、細(xì)紋等現(xiàn)象，要用抗i氧化的護(hù)膚品。年齡導(dǎo)致身體衰老，皮膚代謝減慢，皮膚膠原蛋白和彈性纖維變性。為了減緩皮膚老化，人們通常認(rèn)為需要使用緊實(shí)皮膚的護(hù)膚品，比如可以選擇一些能促進(jìn)膠原蛋白生成的護(hù)膚品。

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多長(zhǎng)時(shí)間需要補(bǔ)？

若不及時(shí)補(bǔ)充防曬霜，則可使防護(hù)效果大打折扣。一次 SPF可以防曬10-15分鐘，那么SPF30防曬霜可以防曬30*10-15=400-450分鐘。-PA 能保護(hù)大約2-4小時(shí)，- PA 能保護(hù)4-8小時(shí)，這是理想狀態(tài)下的估計(jì)值，每天流汗、用手擦臉都會(huì)影響防曬霜的起效時(shí)間，因此，每2-4小時(shí)補(bǔ)涂的時(shí)間要比理想狀態(tài)短，所以每2小時(shí)補(bǔ)涂一次是至理想的！

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地點(diǎn)

即使在室內(nèi)，也不意味著可以避免紫外線(xiàn)的傷害。大約90%的紫外光可以穿透透明的玻璃窗戶(hù)，其中大約40%可以穿透窗簾。雖然普通的日光燈只含有百分之一的紫外線(xiàn)，但有研究報(bào)道指出， LED燈也會(huì)釋放紫外線(xiàn)，因此，至好是養(yǎng)成在室內(nèi)也涂抹防曬產(chǎn)品的習(xí)慣。

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夏季的來(lái)臨，讓很多朋友都覺(jué)得很害怕，因?yàn)閾?dān)心自己的皮膚在熱天被曬黑了，這個(gè)時(shí)候很多朋友都會(huì)考慮買(mǎi)防曬霜或防曬乳來(lái)防曬。但是很多朋友都很疑惑，不知道到底是防曬霜好還是防曬乳好，所以今天小編就要重點(diǎn)講解這個(gè)問(wèn)題。

防曬霜好還是防曬乳好？

1.一般油性皮膚、混合性皮膚的人都可以選擇防曬乳，干性皮膚的人可以選擇防曬霜。

2.夏季和冬季一般使用防曬霜。

3.防曬乳除了防曬的作用外，還會(huì)加入抗i氧化成分、美白成分或維生素。與一般的防曬霜相比，防曬乳成分更加精細(xì)，更容易吸收，而且能防止彩妝和空氣對(duì)皮膚的侵害。

用防曬霜要注意什么

選擇正確的防曬霜：市面上有很多防曬霜，很多人認(rèn)為要選擇物理防曬，而化學(xué)防曬就是至好的，其實(shí)至理想的防曬產(chǎn)品應(yīng)該是物理防曬劑和化學(xué)防曬劑的結(jié)合，這就需要選擇一些值得信賴(lài)的品牌。

2、卸妝：在白天把防曬霜擦完之后，很多人在晚上不能卸妝，其實(shí)防曬霜里面含有的防曬劑很難被清除，而且會(huì)堵塞毛孔，久而久會(huì)對(duì)皮膚造成很大傷害。因此在晚上睡覺(jué)之前必須要卸妝，這樣可以清楚的保留不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

手法：防曬霜是用在皮膚至外面的一層的，有時(shí)看到很多人打著打圈不停地涂抹防曬霜，其實(shí)打圈是涂抹不勻的，因?yàn)榉罆袼荒茏屍つw吸收，應(yīng)該沿著一個(gè)方向輕拍，這樣可以使防曬霜均勻地涂在皮膚上。

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