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如何游泳——練習(xí)在水下?lián)Q氣：

仍然在淺水區(qū)時(shí)，深吸一口氣，然后把臉埋在水下。慢慢從鼻子將氣呼出，直到一口氣用完再浮出水面。如果你不習(xí)慣用鼻子呼氣，你可以閉住鼻息或戴鼻夾，然后用嘴巴吐氣。

我們的優(yōu)勢(shì)：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開心，更自在。

      一般問到這個(gè)問題的朋友，大多數(shù)應(yīng)該是長(zhǎng)頭發(fā)的女生吧，我不是女生，但我見過我姐弄過。具體是這樣，我對(duì)頭發(fā)怎么弄的術(shù)語不會(huì)，所以用我的話來說了，希望你看得懂。

　　游泳前先準(zhǔn)備幾個(gè)夾頭發(fā)的夾子，要扁的，越扁越好，長(zhǎng)點(diǎn)的也好。你是女生，應(yīng)該有吧。