人體脊椎呈淺S型,躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物

由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個(gè)部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對(duì)照表，那將更為科學(xué)。

如何延長床墊使用時(shí)間

對(duì)于床墊的使用，專家給出建議，要想延長床墊使用時(shí)間，還得消費(fèi)者自己動(dòng)手。比如，不要只鋪個(gè)薄床單或直接睡在床墊上。至少鋪個(gè)床墊保護(hù)罩或薄墊才能減少床墊面料與人體的直接接觸，從而減少污染;床墊要勤曬。天氣好的時(shí)候多曬床墊，可有效減少內(nèi)部污染;床墊要定期翻身。給床墊定期翻身 可讓長期接觸身體的部分得到充分休息，降低污染。

此外，有條件的消費(fèi)者也可選擇讓專業(yè)人士上門進(jìn)行床墊保養(yǎng)，這種通過高壓真空吸塵器對(duì)床墊進(jìn)行的清理，雖 不能去掉污染物，但可大大提高床墊使用時(shí)間。

螨蟲的、分泌物和排泄物都是極強(qiáng)的過敏原

螨蟲的、分泌物和排泄物都是極強(qiáng)的過敏原，體質(zhì)的人吸入含有螨蟲的粉塵后皮膚就會(huì)出現(xiàn)淡紅色性風(fēng)團(tuán)，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至喘氣、呼吸困難等癥狀。當(dāng)螨蟲叮咬寶寶的體皮膚后就會(huì)出現(xiàn)紅色的、水皰，奇癢無比，長期搔抓后變?yōu)橘|(zhì)硬的疙瘩，經(jīng)久不退，給媽媽和寶寶的生活帶來苦惱。

即使是很干凈的人家，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲至少有1．5萬只，一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細(xì)菌數(shù)量至少超過10億，種類主要以真菌和螨蟲為主。