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瑜伽服的選擇：

我們在練習瑜伽的時候，前期經(jīng)過大量的熱身，身體會大量的出汗。如果面料不透氣，不吸汗，身體周圍就會形成一個蒸籠，遮掩對身體是極為不利的。

所以大家在選購瑜伽服的時候，一定要注意，化纖類的面料是一定拒絕的。棉麻的面料是基本選擇，但麻的透氣性雖然好，卻沒有收縮性，衣服在練習的時候容易脫落。選擇棉麻混合，稍微加入一些萊卡材質(zhì)保證彈性，是不錯的選擇。

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瑜伽服的選擇視你的運動量而定

如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態(tài)的練習，可以穿寬松棉麻材質(zhì)的衣服，在家練的話穿小背心，短褲都可以。去瑜伽館就穿棉質(zhì)短袖和寬松的運動褲都可以。不要選擇太緊的運動內(nèi)衣。這樣更舒適放松，有利于胸腔的打開、呼吸的練習。

瑜伽服怎么保養(yǎng)

關(guān)于洗滌：

新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿，清水過后就可以了，次不必用洗衣粉等洗滌劑，尤其注意不要直接穿著未洗滌過的瑜伽服去上高溫瑜珈，大量的汗水，會分解衣服中的固定劑，導致衣服掉色，而且練習瑜珈時，毛孔張開很容易使得衣服掉的顏色皮膚。日常清洗，以冷水手洗，水溫不超過30攝氏度，大量流汗后，請盡快清洗晾干或者保持通風。

關(guān)于熨燙：

瑜伽服可用于熨斗熨燙，溫度要控制好，熨燙要用薄棉布作襯燙布

關(guān)于存掛：

瑜伽服在不穿的時候，衣架掛起來，也可以平放，但要用放在其他衣服的上面以免將其壓扁起皺，影響美觀。