美容茶具有醒神的功效

面對(duì)新的挑戰(zhàn)，需要有一個(gè)清醒的頭腦對(duì)工作進(jìn)行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。女性的進(jìn)補(bǔ)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，脾胃主全身元?dú)?，脾胃虛弱，元?dú)獠蛔悖腿菀自斐膳缘乃ダ?。配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效：補(bǔ)益元?dú)?、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強(qiáng)、延緩衰老、和學(xué)習(xí)能力。另外還有調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

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為了達(dá)到祛病強(qiáng)身、養(yǎng)生，就必須采取解除毒手段，大限度地避免“毒”對(duì)機(jī)體的危害。所謂排出毒就是排泄毒過(guò)程，保持排出毒管道通暢及排出毒途徑無(wú)障礙。吸收陽(yáng)性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率，因?yàn)槟阍谛菹⒌臅r(shí)候，便能排除額外的能量，這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因。尤其是保持消化管道暢通，大便通暢與否是消化管道及排出毒途徑是否有障礙的重要標(biāo)志。因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)角度講，通過(guò)大小便排出的毒是簡(jiǎn)捷有效的途徑。中國(guó)晉代醫(yī)學(xué)家葛洪所言：“若要長(zhǎng)生，腸中要清；若要不死，腸中無(wú)屎”。說(shuō)明從大便排出的毒，即可長(zhǎng)壽。其含義有二：一是直接毒；二是間接毒，利用人體臟腑自身的調(diào)節(jié)功能，使其達(dá)到化解中和毒目的。

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1.切忌濫用溫補(bǔ)的食品。如果在服牛鞭、羊肉等藥食時(shí)，應(yīng)注意觀察有無(wú)虛火的病理現(xiàn)象。否則容易助火動(dòng)血，產(chǎn)生變癥。另外，還應(yīng)注意不少陽(yáng)虛體質(zhì)的人，脾胃虛弱，運(yùn)化失常，故飲食上尚要忌用黏膩。

2.忌用寒性食品，如柿子、黃瓜等。陽(yáng)虛體質(zhì)者易生內(nèi)寒，可見(jiàn)脘腹時(shí)感冷痛，大便稀溏，四肢欠溫等。若用寒性食品，則寒象更甚，在炎熱夏天，尤其應(yīng)慎冷飲瓜果之品，不能圖一時(shí)之快，而使陽(yáng)虛體質(zhì)曰見(jiàn)虛弱，變癥叢生。

3.陽(yáng)虛體質(zhì)的人氣血流行不暢，切忌服用或過(guò)多服用厚味膩滯之品，如食肉類制品，也盡可能除去油脂部分。

亂吃補(bǔ)藥

補(bǔ)都是在通暢的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，現(xiàn)代人的身體基本上都是以各種淤滯為前提的，暢通的情況下補(bǔ)充才有效果。所以，找到專業(yè)并且信得過(guò)的醫(yī)生給出合理的長(zhǎng)期調(diào)整方案（有方法，有步驟）是較為負(fù)責(zé)的態(tài)度。“開(kāi)路藥”一般以醫(yī)生根據(jù)癥狀開(kāi)出的湯劑最有針對(duì)性，通常提前2~3周服用。好醫(yī)生其實(shí)很好鑒別，不是名氣或者職稱，好的醫(yī)生會(huì)讓你很安心，很有耐心地詢問(wèn)你的各種細(xì)節(jié)情況，認(rèn)真謹(jǐn)慎地思考之后，給出診斷，并且耐心給你解釋他的戰(zhàn)略。請(qǐng)千萬(wàn)注意，在調(diào)理過(guò)程中不見(jiàn)得都是讓你舒服的反應(yīng)，“病來(lái)和病去”都是一樣的過(guò)程，不見(jiàn)得有多舒服，病之來(lái)路就是邪之出路，所以，不好好跟醫(yī)生溝通，很難堅(jiān)持。那種從頭到尾連看你都沒(méi)超過(guò)10眼的大夫，你就不要期待他神奇的醫(yī)術(shù)能有什么好效果了。另外，不要過(guò)度依賴醫(yī)生。醫(yī)患關(guān)系古來(lái)就是一個(gè)微妙又復(fù)雜的關(guān)系，三分治七分養(yǎng)，還是靠自己的長(zhǎng)期養(yǎng)生才是正道。