是孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，絕大部分孕婦在孕期都會(huì)遭受的折磨，孕婦主要和期孕婦的特殊生理變化有關(guān)。并不是天天喝雞湯，吃6個(gè)雞蛋就可以的，而是要根據(jù)媽媽們的體質(zhì)和體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)來(lái)針對(duì)性的定制月子餐。孕婦在孕期不同時(shí)期（孕早期、孕中期、孕晚期）所出現(xiàn)的腰痛的原因是不同的，一般在孕早期所出現(xiàn)的都比較輕微，多為腰酸背痛，這段時(shí)期的主要是由于后傾壓迫直腸與韌帶而引起的，孕婦不用太擔(dān)心。

產(chǎn)后月子餐配送提醒孕期隨著胎兒的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的會(huì)逐漸增大，腰部支撐力就會(huì)慢慢增大，圓韌帶由于長(zhǎng)時(shí)間遭受牽拉而松弛，從而使神經(jīng)、血管被受壓迫，終導(dǎo)致孕婦感到腰酸背痛，這種通常在產(chǎn)后會(huì)隨著腰部肌力的恢復(fù)而慢慢消失。

孕中、晚期出現(xiàn)的主要是因?yàn)樘旱目焖侔l(fā)育導(dǎo)致不斷增大，腹部不斷向前，為了維持身體平衡，上身會(huì)自然向后仰，從而導(dǎo)致脊柱過(guò)度前凸而引起腰背酸痛，產(chǎn)后月子餐配送覺(jué)得正常情況下這種酸痛在休息后就等得到減輕。提到枸杞大家都不會(huì)感到陌生，它是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的一味藥材，日常的營(yíng)養(yǎng)湯、炒菜、花茶甚至是超市買(mǎi)的泡面中都能看到它的身影，枸杞有這么多的用處食用它就沒(méi)有什么禁忌嗎。另外因?yàn)樵衅谔旱纳L(zhǎng)發(fā)育需要充足的鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要是孕婦飲食中攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太少，容易引發(fā)骨質(zhì)軟化脫鈣，從而誘發(fā)，所以孕婦在孕期要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。

產(chǎn)后月子餐配送分享孕婦的原因有哪些？孕期胎兒的發(fā)育需要大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入太少，極易引發(fā)孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，從而誘發(fā)孕婦。女性懷孕之后運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少很多，孕期運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使孕婦的基礎(chǔ)體力下降，從而引發(fā)腰酸背痛。 

現(xiàn)今在陜西，產(chǎn)后月子餐配送的大家庭已經(jīng)逐漸解題，夫妻另筑新巢的小家庭已成為主潮。產(chǎn)婦如果到婆家坐月子，婆媳雙方能否和諧相處值得考慮;如果到娘家坐月子，則會(huì)涉及到婆家顏面的困窘。此外，年長(zhǎng)一輩父母親的觀念在逐漸改變。

過(guò)去為了養(yǎng)兒育女，辛苦付出大半輩子后，逐漸開(kāi)始懂得關(guān)愛(ài)自己、重視生活品質(zhì)，在退休之后開(kāi)始計(jì)劃自己的晚年生活，享受天倫之樂(lè)，不愿再繼續(xù)承擔(dān)照護(hù)年幼孫兒的義務(wù)。況且，很多人都是晚婚晚育，這樣老一代年紀(jì)也較大，照顧孩子頗有不便之處。

提到枸杞大家都不會(huì)感到陌生，它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一味藥材，日常的營(yíng)養(yǎng)湯、炒菜、花茶甚至是超市買(mǎi)的泡面中都能看到它的身影，枸杞有這么多的用處食用它就沒(méi)有什么禁忌嗎？尤其是產(chǎn)后坐月子的媽媽飲食上很多忌口，雖然是常見(jiàn)的尋常藥材，月子期間還是謹(jǐn)慎食用。產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)食用常溫的水果，要是從冰箱取出的水果，應(yīng)將水果放置常溫后再吃。

枸杞被視為一年四季滋補(bǔ)身體的好藥材，它能夠提高人體機(jī)能、滋補(bǔ)，還能潤(rùn)滑肌膚，一般情況下都是購(gòu)買(mǎi)枸杞子，它的外觀是橙紅色的所以富含胡蘿卜素有明眼的功效，民間至今還有很多地方保留枸杞子病的習(xí)俗，常見(jiàn)的藥膳就是枸杞蒸蛋。很多媽媽覺(jué)得孕期已經(jīng)吃得夠胖了，坐月子就盡量吃少點(diǎn)，減少繼續(xù)發(fā)胖的機(jī)會(huì)。對(duì)于三高癥患者來(lái)說(shuō)，枸杞更是養(yǎng)生健體的良藥，能夠和血糖，防止動(dòng)脈血管硬化。