「健瞳」還孩子清晰視界視功能優(yōu)化訓練儀

青少年視力矯正，「健瞳」還孩子清晰視界

隨著各種進步，為了更加適應社會的進程，與社會的發(fā)展步伐一致，孩子們也必須不斷提高自我。之后，在看近時選用過去的度數(shù)較低的眼鏡，看遠時選用度數(shù)較高的新眼鏡，是否有助于減緩近視加深。因此，小孩出生不久，就必須被強行灌輸各種知識，加上現(xiàn)在網(wǎng)絡游戲的盛行，越來越多青少年戀上網(wǎng)絡游戲，導致視力不斷下降，于是出現(xiàn)我們現(xiàn)在所說的“四眼仔”、“四眼妹”。不僅影響學習，而且外觀上也欠缺一點美觀。因此，提升孩子的視力，成為了無數(shù)家長所探索的問題，健瞳的出現(xiàn)，很好的為人們解除了這種窘境。

健瞳作為2017青少年視力健康行業(yè)的品牌，全國近700家店，憑借著強大的品牌影響力和成熟完善的店面運營模式，連續(xù)三年榮居青少年視力矯正加盟排行榜榜首品牌，成為視力健康行業(yè)的品牌。

健瞳一直專注青少年近視、訓練，健瞳在提升青少年視力方面采用純物理提升方法，不打針，不吃藥，無痛苦療法，解決了行業(yè)內無論孩子近視，都采用同一種方法矯正的現(xiàn)狀，健瞳“多功能近視增視儀”榮獲國家專利技術，該技術集中國傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現(xiàn)代生物科技之大成。短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，讓眼睛不再那么勞累，對保護視力有著積極的意義。該技術在視力提升康復領域居于行業(yè)明顯地位，多功能近視增視儀純物理視力提升方法系統(tǒng)化、規(guī)范化、個性化、安全化，源于中國中醫(yī)研究院和中國現(xiàn)代醫(yī)學研究院，部分專家多年實踐和臨床案例積累，可根據(jù)不同人群視力發(fā)展的不同階段，進行康復提升訓練，針對不同的視力狀況實施不同的視力提升方案，真正達到切實可行的提升效果。該產品在提升青少年近視、近視方面有著顯著的效果：每次10分鐘，效果行業(yè)前茅;輕輕松松提升視力，還孩子清晰視界。

青少年視力矯正哪家好?誠摯邀請您帶著孩子走進健瞳店面親自體驗和感受下，給我們一份信任，還您孩子一份清晰明亮的世界。

恢復視力，用這1招！10年眼病6個月恢復到1.2！發(fā)給大家~

此文是一位72歲江蘇鹽城的徐天柱老人的成功經(jīng)驗：他原本要戴老花鏡看報紙，用這個方法6個月以后，視力都恢復到1.2了?，F(xiàn)在不戴眼鏡直接可以看報紙了。

他特意向我們投來稿件，寫出了自己恢復視力的辦法。并且希望讓這個辦法幫助更多的人：

不靠穴位、不用吃藥、激發(fā)眼睛原本的循環(huán)，從而恢復視力。

如果家里有小孩近視、老人眼花、玩手機后眼睛疲勞的，都可以用這個方法，不傷眼，恢復視力！

1.平時習慣蒸熏眼睛

我叫徐天柱，今年72歲，家住江蘇鹽城，目前兩眼視力都維持在1.2左右。

誰能想到，10多年前，我看報紙都需要戴老花眼鏡。我是如何做到現(xiàn)在的“目明”的？

首先平時習慣是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯熱水，在溫度不燙人時，將眼睛放到杯口熏蒸幾分鐘。

2.明目操恢復視力5分鐘！

另外除了上面的兩個習慣以外，我這個視力主要得益于我自創(chuàng)的一套明目操。該操步驟如下：

▲ 看筆尖緩解近視。

1.找把椅子坐下，眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前，眼珠盯著筆尖看，然后慢慢地把筆移近雙眼，直到觸碰鼻子；繼續(xù)盯住筆尖，慢慢地把筆移回原處。

重復3次后閉目養(yǎng)神。

▲ 8字操恢復玻璃體彈性。

2.想像不遠處有個“8”字，然后用轉動眼球的方法臨摹“8”，做5次后再反過來轉。

▲ 輕松看建筑鞏固效果。

3.站到窗口盯著遠處的樓房等物體看，然后慢慢將視線移近，幾秒鐘后又重新慢慢看向遠處，如此反復做10次。

上面這些動作，做了半年時間后，奇跡出現(xiàn)。一天，我下樓拿報紙，沒戴老花眼鏡，竟能看清楚字了。從那后，我便堅持做這套明目操！

特別好的方法，建議大家現(xiàn)在放下手機，試一下這三個動作，馬上會覺得視野明亮。

堅持用，小孩近視的、老人眼花的、用手機疲勞的都會改善，堅持半年就能和徐天柱老人一樣恢復視力！

視力訓練的十大要領

孩子們每天跟我訓練視力，都取得了不錯的成績。視力進步了5行（視力表的行數(shù)）的大有人在，甚至有人一天之內就進步了7行。但我還是不放心。害怕他們在平時不能正確用眼。所以，寫下此文，以作提醒：

一. 眼球也需要“熱身”運動

從睡眠中醒來，不要直接去看書看微信，或看視力表。應先洗去眼睛分泌物，活動活動眼球，然后看看窗外，適應周圍光線后，再去慢慢提高用眼的強度。

當人走入光線不同的環(huán)境中時，也不要馬上高強度使用眼球。還是需要給眼球做一個“熱身”運動。先內視調節(jié)，待適應光線后，再開始啟動眼球的正式工作。

二.  平時用眼，也不能忘了返觀內視。

內視部位包括眼球、太陽穴、眉骨、顱內、后腦、枕骨、脖頸等。

內視的目的是，第壹時間發(fā)現(xiàn)視覺神經(jīng)的不適。并且及時調節(jié)，消解不適。

比方說，你正在看黑板，或者看手機，突然感覺頭顱內不舒服。就必須返觀內視，去尋找頭顱內具體的“痛點”（不適之處）。找到“痛點”后，就去用大腦之光柔和照耀此處，以自己的生物電流卻化解神經(jīng)的不適。

養(yǎng)成返觀內視習慣的孩子，會第壹時間發(fā)現(xiàn)視覺的不適，并瞬間修復受損的視神經(jīng)。

目前孩子們處于初學階段，還無法瞬間修復受損的視神經(jīng)。但隨著訓練的繼續(xù)，他們將逐漸掌握這一能力。

三. 視神經(jīng)要協(xié)調一致

平時用眼，不能讓眼球獨自工作。必須調動所有的視覺神經(jīng)。這樣才不會讓眼球快速疲勞。

具體做法就是：要讓后腦、太陽穴、眉骨、眼球連成網(wǎng)絡，協(xié)調工作。

假如你只讓眼球獨自作戰(zhàn)，睫狀肌就很容易緊張疲勞，甚至發(fā)生痙攣，從而造成視力的下降。

四. 能量連通

平時用眼，除了要調動所有的視覺神經(jīng)，還要連通視覺的能量通道。

這個能量通道，主要走向是：后背→脖頸→后腦→眼球。

也就是說，在使用眼球時，要一直讓這個能量通道精神起來，以保證眼球得到這個通道源源不斷的能量。

五. 一定要注意微按的手法

微按時，力度一定要輕柔而舒緩，若即若離，若有若無。而且要配合返觀內視來做。

微按的節(jié)奏是：微按→停頓......→微按→停頓……。而且停頓的時間要遠遠長于微按的時間。

六. 堅持靶向性睡眠

靶向性睡眠要比倒頭就睡效果更佳。每晚睡前，進行內視訓練。打通視覺神經(jīng)通道，然后再入睡。這樣才能讓睡眠的能量有針對性地去修復視覺神經(jīng)。

七. 家長平時應提醒孩子的四個字是：放松眼球

即使孩子經(jīng)歷過我的訓練，在訓練時表現(xiàn)不錯。但這也很難保證他日常生活學習中就能正確用眼。這個時候，家長的提醒就至關重要。

對于沒有參與過訓練的家長來說，可能并不懂得訓練的原理。但您只要經(jīng)常提醒孩子：放松眼球。這就可以了。

無論孩子看書、寫作業(yè)，還是看手機，家長都應該適時提醒孩子：放松眼球。

無論孩子用眼有多久，只要他能及時放松眼球，就會減少近視的可能性。

八. 家中掛張視力表很重要

跟我訓練的孩子，家中都有視力表。這張視力表一定要充分利用起來。

不能只是在跟我訓練時才使用。家長要時不時地給孩子檢查下視力。

特別是當孩子沉迷于手機時，家長可以提出條件：去檢查下視力，視力沒降才可以看手機。

九. 切忌攀比視力的進步程度

視力訓練是個長期的過程。家長不要用別的孩子的進步來給自己的孩子施加壓力。否則孩子會因為緊張而影響訓練效果。

十. 謹慎進行睫狀肌的舒展訓練

建議孩子們不要獨自進行睫狀肌訓練。這項訓練必須在老師的指導下謹慎進行。

如果沒有老師指導，孩子們在舒展睫狀肌時，很有可能不小心用力過猛，造成睫狀肌反向拉伸性痙攣。

孩子和家長們平時只要注意前九項要領即可。

等孩子們經(jīng)過一年以上的指導訓練后，才能獨自做第十項訓練。

怎么保護眼睛

研究表明，亞洲人多發(fā)近視可能和人種有關，因為在亞洲的近視人群中屬于病理性近視的高度、超高度近視患者特別多。那么。怎樣保護眼睛呢？

1、舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平?？磿臅缿羞厽粞b置，其目的在于減少反光，以降低睛的傷害。

2、青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節(jié)性(或稱功能性)近視，即假性近視。跟著響亮的音樂和兒歌邊聽邊跳，耳朵受累眼睛更受傷俗話說，七竅相通。而且還會使眼外肌球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜。

3、不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。比如說，曾有研究發(fā)現(xiàn)高度近視的人對高速視覺反應較差，這是因為眼球變大、視網(wǎng)被拉扯變薄，功能反應一定較差。眼與書本的距離應保持30—35厘米，身體與課桌保持一掌——大約10厘米的距離，書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。

4、盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視i網(wǎng)膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。例如，兒童配戴漸進多焦鏡片眼鏡后是否能夠通過下方的低度數(shù)部分看書寫字，否則這類眼鏡的作用就發(fā)揮不了。電腦i好選用液晶顯示器，以減少電磁波睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩游戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在于視i網(wǎng)膜和黃斑部的功能受到了損害。

5、作息時間要有規(guī)律，睡眠要充足。6、視覺記憶恢復：主要通過心理暗示的方法使視力得到一個目標，從而提高視力和恢復良好的視覺系統(tǒng)。睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角i膜。應盡量避免風沙、、紫外線、紅外線、化學物品、醫(yī)i藥i用品等睛的傷害。個人衛(wèi)生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，要專人專用，盡量不用他人物品，以避免造成，引起眼部疾病，導致視力下降。

6、營養(yǎng)攝取要均衡，偏食或過多攝入糖和蛋白質，從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素，都不利于視力健康。預防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝i臟、魚等食品。

7、有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的車廂里看書，這樣睛很不利，因為車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就有可能引起近視。

8、做眼保健操是我國中小學校重視眼保健工作的具體體現(xiàn)，通過眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經(jīng)末梢，增加眼部周圍組織血液循環(huán)，調節(jié)眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。