悲！英女子做手術狂減260斤 最終餓死發(fā)表日期：2015-04-02  |來源：中國減肥網收聽： 　　據英國《每日郵報》3月22日報道，英國女子安吉拉·瓊斯因過于　來自樸茨茅斯的安吉拉·瓊斯因患有關節(jié)炎無法正常鍛煉，體重高達26英石（約330斤）。她于是2010年在斯皮爾斯南安普頓醫(yī)院接受了胃旁路手術，體重 狂跌至4英石（約50斤），但術后產生了并發(fā)癥，服用了抗惡心藥物后還是無法正常飲食。在剩下的幾年時間里，醫(yī)生只能給她插入喂食管道維持她的生命。藏藍色豎條紋上衣袖子設計很個性，一款氣質美衣，配黃色印花短褲很有熱帶風情，盡顯夏日的明媚清新。肥胖接受了胃分流手術，術后體重狂跌280斤，最終因無法正常進食而餓死

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減肥早上吃什么?這3款減肥早餐你值得擁有！

很多人減肥都想省一餐是一餐，但是，早餐是不能省的，要想減肥，早餐可以這么吃，這幾款減肥早餐不僅吃的健康，還能減肥，一舉兩得。還有就是吃早餐的時間也別忘了。趕緊來看看吧！

選對吃早餐的時間也很重要哦！

減肥早餐套餐：

　　1.燕麥薄片

材料:燕麥片100克，小蘇打粉1/4茶匙，葵花子油1大匙，黃糖粉1/4茶匙，牛奶50克，黑白芝麻若干。

　　做法：

　　將葵花油和黃糖粉，牛奶攪拌均勻，加入適量鹽;再加入燕麥片，小蘇打粉攪拌均勻;把他們揉成團，然后分成小團，搟成薄片;刷點牛奶在上面，撒芝麻，放到烤爐里，170度20分鐘出爐。

2.八寶粥

材料：紅豆50克，花生仁20克，干蓮子15克，干紅棗50克，無核紅葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，冰糖100克。

　　將紅豆及花生洗凈，用水泡 2小時，倒掉水，然后放小鍋里，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈，去核。葡萄干洗凈。

3.地瓜粥

材料：地瓜，米適量。

　　取適量的米洗干凈，下鍋加水煮沸，然后改用小火熬20分鐘左右。

　　取大小適中的地瓜2個，然后洗干凈去皮切成小塊，放入粥中，繼續(xù)用小火燜多20-30分鐘即可。

  

職場白領女性正確午休方法

對于很多職場的白領女性來說，很大的一個困擾就是中午的午休問題。利用中午飯后的時間進行午休，不僅可以再下午提高自己的精神，對自己的身體也是十分有利的，但是該如何正確的來進行午休呢？

1、飯后15分鐘再午休

大部分白領中午的休息時間并不長，要吃飯，要午睡，真的是爭分奪秒。為了有更多時間休息，很多白領吃完飯就立刻午睡。但是，這樣的做法會導致大量的血液流向胃部，血壓下降，大腦供氧和營養(yǎng)明顯下降，出現大腦供血不足的問題。3、飲食紊亂你的飲食習慣越來越不健康，過量的糖、垃圾食品充斥在你的食譜中——因為你覺得它們能夠讓你迅速補充能量，但其實對健康毫無益處。午飯之后應該休息15分鐘左右再午睡。

2、別趴在桌子上睡

白領午睡習慣趴在桌子上午睡。長時間的將頭部枕在手臂上，不僅容易出現手臂麻木、酸疼，還可能造成眼壓過高，睡醒之后會有暫時性的視力模糊，長期這樣就會導致眼睛變形，患上眼部疾病。同時，趴著睡會影響腦部供血，讓人在醒來后出現頭昏眼花無力等狀態(tài)。

3、準備一個頸枕

現在市場上有很多頸枕，有充氣的，也有帶按摩功能的。不妨在辦公室備一個，午睡時套在脖子上，再找一個有靠背的椅子坐著午睡，比直接趴在桌子上睡好得多。

腸胃不好，以下幾種水果就要少吃：

柿子

　　柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。

山楂

　　山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食欲的果品之一，但吃過多是有害的。古代醫(yī)學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。取大小適中的地瓜2個，然后洗干凈去皮切成小塊，放入粥中，繼續(xù)用小火燜多20-30分鐘即可?！鄙介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

獼猴桃

　　獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。