乒乓球發(fā)球技巧解說

合力 動(dòng)作一體化

　　練發(fā)球一定要從長(zhǎng)、快球練起，要體會(huì)那種用引動(dòng)，在前后腳之間交換，帶動(dòng)你的手放松發(fā)力，動(dòng)作一體化的感覺。其實(shí)這個(gè)開始練習(xí)打乒乓球就要追求的。發(fā)球是需要注意：腰、胯的轉(zhuǎn)動(dòng)，腳的支撐，觸球時(shí)的那個(gè)幫助你的手腕手指的發(fā)力，還有后的那個(gè)制動(dòng)，所產(chǎn)生的合力，是非常關(guān)鍵的。發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統(tǒng)稱為“前三板”。

控制出球弧線

　　還有就是在發(fā)球的時(shí)候的下壓，對(duì)于控制好出球的弧線，是非常重要的。當(dāng)然要大量的練習(xí)，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。

如何對(duì)乒乓球的落點(diǎn)進(jìn)行判斷？

  （1）對(duì)長(zhǎng)球的判斷：一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng)，一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近。如果力量差不多，球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋，如果是發(fā)側(cè)上，下旋斜線長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn)；如果是直線長(zhǎng)球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度；如果既想買一款功能齊全價(jià)格又親民的，低端的標(biāo)準(zhǔn)型發(fā)球機(jī)是不錯(cuò)的選擇。   

（2）對(duì)短球的判斷，由于發(fā)球者想要把球發(fā)短，手上就不能發(fā)很大的力量，要收住一點(diǎn)，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì)，比較多是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時(shí)，一落點(diǎn)一般距球網(wǎng)較近，可根據(jù)這一特點(diǎn)判斷來球的長(zhǎng)短。在接短球時(shí)，要特別注意手不要過早的伸入臺(tái)內(nèi)，以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對(duì)球的控制，以及來球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺(tái)，手來不及拿下來，對(duì)不準(zhǔn)球。而如何變速，看一下國(guó)際上的高水平選手，即可知曉如下了：1慢起啟動(dòng)階段慢速揮拍，以對(duì)準(zhǔn)來球并為擊球的穩(wěn)定與發(fā)力的流暢做好充分的準(zhǔn)備。

橫拍下蹲砍式發(fā)球，為什么老漏球

下蹲砍式發(fā)球，是一種比較復(fù)雜的橫拍發(fā)球方式，包括正、反側(cè)砍發(fā)球兩種。反砍發(fā)球要注意四點(diǎn)：

   一、站位，離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜，步伐是左實(shí)右虛，左腳與球臺(tái)中線對(duì)齊， 下蹲的高低，要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺(tái)端線大約形成一條直線。

   二、板面角度，（1）發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。身體與球臺(tái)的端線的夾角大約在40―50度左右；（2）發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，拍面后傾70―80度，身體與球臺(tái)的端線的夾角大約在50―60度左右。

   三、擊球位置，是下蹲側(cè)砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵，當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，要以拍面的下半部位觸球。當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋；用上面發(fā)下旋。或者說是拍子旋轉(zhuǎn)的前期先觸球是下旋；拍子旋轉(zhuǎn)的后期再觸球是上旋。

   四、發(fā)力方式，當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，手腕要向前、向外發(fā)力為主；當(dāng)發(fā)側(cè)下旋球時(shí)，手腕要向下、向外發(fā)力為主。五是要注意多多磨擦，少擊大，以吃住磨擦為主。