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老年公寓能為老年人提供個性化的居住條件和人性化的服務(wù)內(nèi)容。在北京、上海、廣州等經(jīng)濟發(fā)達的大城市,存在著一批占當?shù)乩夏耆丝诳倲?shù)將近6%以上的中高收入老年群體,他們認為養(yǎng)老條件,無論從居住條件還是養(yǎng)老服務(wù)水平方面都不能滿足他們?nèi)找嫣岣叩酿B(yǎng)老需求,因此他們逐漸關(guān)注能夠滿足其養(yǎng)老需求的新型養(yǎng)老模式--老年公寓。
老人容易摔倒的常見原因:
1、手腳沒勁兒,走路不穩(wěn)時
2、頭暈眼花時
3、疲倦、精神不佳,難以集中注意力時
4、眼睛看東西不清、聽力下降時
5、長期營養(yǎng)不良、體虛時
6、長時間臥床不動者時
7、步態(tài)不穩(wěn)又不愿使用拐棍或別人扶持時
8、夜間頻繁上廁所時
9、同時服藥超過5種時
10、低血糖、血壓不穩(wěn)時
11、步入高齡(75歲)時
12、患有慢性疾病時
13、路面不平時
14、地面雜物多時
15、地面潮濕、路滑時
中老年人預防跌倒,鍛煉下肢肌肉和平衡能力,每天在家可以做這六個動作:
一個動作
雙腳腳尖站立。保持20秒,然后放下,重復3-4次。
第二個動作
直推向外側(cè)提起,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復3-4次。
第三個動作
屈起膝部,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復3-4次。
第四個動作
直腿后踢,同樣保持20秒,然后放松,左右腳來交替,重復3-4次,注意上身保持挺直。
第五個動作
半蹲姿勢,同樣保持20秒,然后站立,重復3-4次。
第六個動作
前后腿站立,身體保持挺直,前膝屈曲,后膝伸直,腳后跟著地,小腿有拉緊感,保持5秒,左右腿重復動作3-4次。
老年公寓作為老年人的養(yǎng)老甚至歸宿地,安全,顯得格外重要。
1、消防安全,,能幫助工作人員及時了解建筑內(nèi)的各種情況,老人也能第壹時間反映情況。
2、生活安全設(shè)施,走廊是否安裝圓柱形木條,,供老人攙扶、借力、防跌倒、防滑倒,這種安全設(shè)施要實現(xiàn)走廊全覆蓋,當然房間內(nèi)以及衛(wèi)生間也要有。
洗澡區(qū)域還要有特別定制的木制防滑裝置,生活不能自理的床鋪可以有自動收放的欄桿。
3、工作人員的安全意識,工作人員的安全意識越強,對于安全隱患的存在,感知力會更強,能及早地將隱患在源頭上消除。
4、相關(guān)人員的應(yīng)急培訓,定期、有效的應(yīng)急培訓能為實際救援時提供理論依據(jù)以及實踐能力,遇到突發(fā)情況時不至于手忙腳亂,提高工作人員的行動能力。