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發(fā)布時(shí)間:2021-01-19 20:23  
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視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







怎樣才能發(fā)出網(wǎng)前短球


          網(wǎng)前短球的主要特點(diǎn)是短,怎樣才能短而且又要使球旋呢?一個(gè)要點(diǎn)是在增加膠皮與球的摩擦力的同時(shí)減少撞擊力,這對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)覺(jué)得很矛盾,有幾個(gè)小竅門(mén)可以大家一起商榷。使用高拋發(fā)球,因?yàn)檫^(guò)多的撞擊力是使球不短的原因,但撞擊太少可能球又不過(guò)網(wǎng)。高拋時(shí)我們不需主動(dòng)撞擊球,而是利用球落下的沖擊力使球過(guò)網(wǎng),這樣手腕的動(dòng)作可以更多的集中在摩擦上了。無(wú)論是對(duì)直板還是橫板來(lái)說(shuō)都可以用兩種持拍摩擦方式來(lái)發(fā)短球,持拍與桌面垂直或平行,個(gè)人自己喜好,無(wú)論哪種方式,在觸球的時(shí)候,拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球,也就是相當(dāng)于一個(gè)舀的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個(gè)較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去,而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部,甚至前下部(發(fā)下旋短球的時(shí)候,在發(fā)側(cè)旋時(shí)也可以這樣加進(jìn)下旋但手腕變化要更多些)。這樣出來(lái)的球才不會(huì)向前走,才會(huì)足夠短。此外,在摩擦完了之后,為了防止手型給球更多的撞擊,要有一個(gè)快速的往摩擦方向的反方向回撤的動(dòng)作,這也是一個(gè)發(fā)短球的要點(diǎn),同時(shí)也可增加對(duì)方對(duì)旋轉(zhuǎn)方向判斷的難度,是一個(gè)相當(dāng)有用的動(dòng)作。2、遠(yuǎn)臺(tái)前送法:站位離臺(tái)較遠(yuǎn),多在對(duì)方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。

   


搓球中容易疏忽的三個(gè)要點(diǎn)


     一、肘沉下去,保證前臂和臺(tái)面平行,

     把身體壓下來(lái),身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺(tái)面平行。

     二、肘保持相對(duì)固定

     肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強(qiáng)下旋,就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點(diǎn)離身體近

     如果搓球是擊球點(diǎn)離身體過(guò)遠(yuǎn),那么會(huì)造成兩個(gè)問(wèn)題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。

     所以,要想搓球有質(zhì)量,即搓出旋轉(zhuǎn),而且搓出落點(diǎn),那么就把身體壓下來(lái),腳步動(dòng)起來(lái)。


搓球容易犯的11種錯(cuò)誤


     1、拍形錯(cuò)誤 拍形后仰過(guò)度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下網(wǎng);不能用固定一種角度的拍形去搓強(qiáng)度不一的下旋球。

     2、搓球部位錯(cuò)誤 不是搓球的后中下部

     3、搓球時(shí)機(jī)錯(cuò)誤 不是在球的下降前期搓球

     4、不引拍搓球 搓球時(shí)不向后上引拍,沒(méi)有用力距離

     5、托球 拍后仰,直接把球往上托起來(lái)

     6、搓側(cè)旋 搓球時(shí)向右側(cè)揮臂用力或向右側(cè)上翻腕

     7、直線搓球 搓球時(shí)直上直下,球容易下網(wǎng)。搓球時(shí)應(yīng)該像“瓢狀”一樣,有一定的弧線。

     8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能發(fā)揮手腕后加速用力的作用

     9、上、下動(dòng)作脫節(jié),不能發(fā)揮下肢和身體的力量;搓球不到位,容易失誤。

     10、腳不移動(dòng)搓球 搓球的準(zhǔn)確性降低

     11、不判斷來(lái)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度搓球 不判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度是盲目的搓球,強(qiáng)度不一樣,拍形也不一樣,用力方向也有所不同。


削球之削追身球


     對(duì)方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來(lái)球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

 ?、僮竽_向右后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左轉(zhuǎn)。

  ②上臂靠近身體右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

 ?、塾|球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來(lái)球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。

 ?、儆夷_向左后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

 ?、谏媳劭拷眢w,前臀向右上方提起,拍形豎直。

 ?、塾|球瞬間,前臂隨身體向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動(dòng)作,但無(wú)單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

 ?、僖撇椒椒ǎ鹤笞阆认蜃罂绨氩?,右足再隨整個(gè)身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

 ?、谑崭购胤ǎ簛?lái)球迅速,直沖中路,來(lái)不及移步讓位時(shí),可迅速收腹、含胸、提踵(有時(shí)甚至雙足騰起)同時(shí)提拍上舉,再向前下方用力將球削出。


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