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1)在這一年里,戒酒戒辣椒,不長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),的是堅(jiān)持熱敷!幾乎每天都熱敷,除了數(shù)特殊情況外,真的是每天雷打不動(dòng)的熱敷!由于早上時(shí)間太緊張,改成了只晚上熱敷!
(2)看電腦45-60分鐘左右,會(huì)主動(dòng)讓自己做做眼保健操,閉著眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
(3)中午午休時(shí)候帶一片小心眼蒸汽眼罩,很舒服。
(4)電腦上裝一個(gè)護(hù)眼軟件,可以讓屏幕泛黃,看著沒(méi)那么刺眼,看屏幕的時(shí)候確實(shí)會(huì)舒服一些。
(5)手機(jī)可以看,但是注意控制時(shí)間,尤其不要在黑暗中看手機(jī),很費(fèi)眼。
蒸汽眼罩供應(yīng)商服務(wù)熱線。
廣州市三森大健康產(chǎn)業(yè)高新科技有限責(zé)任公司是一家新產(chǎn)品產(chǎn)品研發(fā)型公司,工廠位于中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、金融業(yè)、貿(mào)易前沿——廣州市。是一家集開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造、市場(chǎng)銷售、服務(wù)項(xiàng)目為一體的科技型企業(yè)。蒸汽眼罩供應(yīng)商服務(wù)熱線。公司以“高新科技更改生活、自主創(chuàng)新引1領(lǐng)時(shí)尚潮流”的價(jià)值觀為服務(wù)宗旨,公司有自主研發(fā)的能力,以自發(fā)熱型健康食品和械字號(hào)商品為主導(dǎo)攻方位。 專家覺(jué)得,恰當(dāng)?shù)难劬ζ诹?xí)慣性是保護(hù)視力的頭等大事。一次用眼超出40分鐘,就必須歇息十分鐘,遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)方,或是閉上眼歇息一會(huì),那樣雙眼才不容易疲勞和干躁。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一雙未洗的手很有可能存有幾十萬(wàn)個(gè)病菌,這種病菌會(huì)造成各種各樣眼睛疾病,特別是在等。醫(yī)生提議,眼中有臟東西時(shí),也勿拿手揉眼睛,先要閉上眼,直到淚水很多排出時(shí),再睜開(kāi)眼眨兩下,大部分狀況下,眼淚會(huì)將臟東西清洗出去。蒸汽眼罩供應(yīng)商服務(wù)熱線。