柏年教育分享下軟式跨欄架在教學與比賽中的應用：

軟式跨欄架側(cè)向跨欄，學生在練習跨欄時，習慣了用同側(cè)腿起跳，為了學生德智體美的發(fā)展，可將跨欄架縱向放于場地中央，當學生跑至跨欄架時，做出側(cè)向跨欄的動作，繞到另一個欄架時，用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動作，通過這樣的練習，可以提升學生左、右腿跨欄的能力。

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柏年教育分享下軟式跨欄架有什么樣的訓練方法：

跨欄是短跑類項目，也就是說是爆發(fā)類的項目，因此高爆發(fā)力，以及跳躍能力就顯得尤為重要了。

訓練短跑爆發(fā)力比較簡單，每天早晨傍晚做5組每組3分鐘的高抬腿運動，以及深蹲。

柏年教育介紹下軟式跨欄架的好處：

在上體育課的時候，有一些學生會有盲目自信,急于求成的心態(tài)，這樣會導致該學生的技術動作走樣，變跨欄為跳欄;也有一些學生憑著身體條件較好,以“跳'代“跨'過欄，一旦遇到挫折就會情緒消極,逐漸產(chǎn)生恐懼心理，這樣我們就可以使用軟式跨欄架，這樣可以減少一些學生的恐懼心理了，是學生可以體會到上體育課的樂趣.

以上就是對使用軟式跨欄架的好處，感謝大家的觀看，有關于軟式跨欄架的問題，歡迎來電咨詢我們公司！