跆拳道的文化講解

跆拳道具有典型的東方文化色彩。道的本身還蘊藏著一種精神追求和道理，其首要的一條是強烈的愛國熱情和為正義而顯身的崇高精神。道，作為民族精神的體現(xiàn)，習練者須具備勇猛善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌向上的作風，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此練習跆拳道可內(nèi)修精神、性情，外修技術、身體，培養(yǎng)出常人難以達到的意志品質(zhì)和忍讓謙恭的美德，這種內(nèi)外.生理和心理全位發(fā)展的鍛煉方式始終遵循一種不變的訓練程序和模式;反省——判斷——勇氣一一信心一一自衛(wèi)一一自持一獨立——沉著—一領導一勇氣——合作一一愛國、跆拳道“迅速、有力、準確”的目標也正是現(xiàn)代人應具備的素質(zhì)。威林武術院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓基地，是一所專業(yè)化正規(guī)化集武術、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓練基地。

所以，這項運動宜于在我國開展，并受到越來越多的青少年喜愛。

跆拳道的平衡

     我們在進行跆拳道的比賽的時候，其重要的是保持身體平衡的重點是站立方法。不管攻擊還是防御，站立的姿勢要保持安定，同時要有適應性。即可隨時調(diào)整站立姿勢保證身體中心的順利移動。當身體中心均勻分布在兩腿上時，站立的身體中心應該在兩腿中央的垂直線上。當身體中心的大部分分布在某個單腿上時，站立的身體中心應該在這個單腿的中心線上。這樣的身體移動可保持站立姿勢的平衡。 另外，快速打擊時為了保持身體平衡，要經(jīng)常保持關節(jié)的柔韌性和彈性。讓一切的體育運動者和競賽者不管在練習或競賽中都擁有充滿驕傲和活躍的感覺另外版本不同、新舊型號同時在市場上銷售，再加上特別型號，使得道服產(chǎn)品的種類更豐富。而且在打擊的瞬間要努力保持后腿的腳跟不離開地面，也幫助身體保持平衡。

腿法殺傷力特別強的功夫有哪些？

我比較推薦散打和泰拳。

傳統(tǒng)武術沒有正面接觸過。

散打和泰拳的訓練方法都很科學，有很完善的訓練體系，細到具體的某塊肌肉。

謝邀 腿法只了解一點鴛yang腳 鴛yang腳的套路動作設計就是限制肢體 逼得用丹田出勁 內(nèi)家拳路子 并且每一腳都保持自己的核心區(qū)域遠離對方攻擊范圍 在敵背我順的情況下完成 是典型的傳武思路的腿法

我學mma的腿法主要來源于泰拳的腿法，威力很大，輪圓了一圈掃過去，高掃地掃都厲害，低掃傷腿，高掃中頭基本直接趴下，正蹬用來控制距離，踢的好中了隔膜和下巴也能ko，在擂臺一對一的情況下非常的好用，距離遠威力大。當然需要set up，畢竟啟動太明顯。在過去，這兩種運動都是實戰(zhàn)功夫，但為了運動員的安全，把其中的危險成分剔除掉了。

街頭的話不是很懂，從沒和混混打過架，但是理論上來講可能的確不太好用，特別是一對多，容易失去平衡被弄倒，一對一倒了有柔術，一對多倒了基本就完了，這時候我覺得傳統(tǒng)武術的那些低踢技術就很好用。

光論殺傷力的話，我覺得泰拳的各種舍身踢應該是很厲害的，但是沒中的話空檔會很大，掃腿應該是綜合威力大的。