【廣告】
永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容:
人體肌腱和肌腹之間存在一種叫高爾基腱器,這種腱器在受到牽扯的時(shí)候會(huì)興奮傳導(dǎo)到神經(jīng)來(lái)降低肌肉張力,筋膜槍這種震動(dòng)原理剛好就利用了這個(gè)因素,達(dá)到放松的效果。
鑫顧與您分享健身的好處筋膜槍相對(duì)于泡沫軸和按i摩棒對(duì)筋膜的放松深度和精細(xì)程度是不夠的,筋膜槍在使用的時(shí)候不是相當(dāng)讓想打哪就打哪,基本的注意事項(xiàng)你還是要懂得。
注意事項(xiàng):千萬(wàn)不要沖擊關(guān)節(jié)
筋膜放松槍一股只適用于肌肉軟組織,如果直接對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行沖擊就跟直接把關(guān)節(jié)往石頭上敲差不多意思,容易造成關(guān)節(jié)損傷。
鑫顧與您分享健身的好處
局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次,所以使用筋膜槍還是要簡(jiǎn)單的了解一下解剖方面的知識(shí)。
使用的好,事半功倍,使用的不好,當(dāng)然只要避開(kāi)禁忌也不會(huì)出現(xiàn)大的問(wèn)題,還是要看身體情況適量放松
鑫顧與您分享以下內(nèi)容
筋膜槍把更多大眾眼球帶進(jìn)了健身房,也讓中國(guó)這個(gè)尚在起步的健身市場(chǎng)上,開(kāi)始關(guān)注健身內(nèi)容和產(chǎn)品。盡管是一場(chǎng)熱潮,但更多類似筋膜槍的健身產(chǎn)品走紅史,將組成一場(chǎng)完整的運(yùn)動(dòng)健身的用戶教育進(jìn)程。