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大型比賽的一種措施。一般在參加人數(shù)過多時(shí)，先舉行及格賽，如田徑、舉重、游泳等的及格賽，達(dá)到預(yù)定成績標(biāo)準(zhǔn)者，才能參加正式比賽。表演賽為了宣傳體育運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大影響而舉行的比賽。對準(zhǔn)備開展的項(xiàng)目作性介紹，參加重大比賽后的匯報(bào)表演等，都屬此類。表演賽著重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的充分發(fā)揮，一般不計(jì)名次。也有的表演賽主要是為了活躍群眾生活。

將運(yùn)動(dòng)員分為若干組，在同一時(shí)間內(nèi)，分別進(jìn)行各個(gè)項(xiàng)目的比賽，賽完一項(xiàng)后，各組依次輪換再進(jìn)行另一項(xiàng)比賽。例如體操比賽中安排雙杠、跳躍、單杠3組輪換等。這種方法能節(jié)省比賽時(shí)間，但由于運(yùn)動(dòng)員參加比賽項(xiàng)目的順序不同，條件不夠均等。

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2．叩擊和切擊時(shí)，以肘為支點(diǎn)進(jìn)行發(fā)力。叩擊時(shí)肩、肘、腕要放松；切擊時(shí)肩、肘、腕較為緊張，力達(dá)組織深部。動(dòng)作要協(xié)調(diào)、連續(xù)、靈活。

抖法

分肢體抖動(dòng)法和肌肉抖動(dòng)法兩種。肢體抖動(dòng)法時(shí)，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動(dòng)。肌肉抖動(dòng)法時(shí)，用手輕輕抓住肌肉，進(jìn)行短時(shí)間的左右快速抖動(dòng)。

剎：佛塔和佛寺的統(tǒng)稱，即的寺廟，如：古剎；寺：僧眾供佛的處所，如：少林寺；廟：奉祀祖宗、神佛或前代賢哲的處所，如家廟、土地廟、孔廟；祠：比廟規(guī)模小一些的建筑，如：宗祠；觀：道教的廟宇，如：白云觀；庵：尼姑住的佛寺，如：尼姑庵；房子圖片陵：帝王的墓地，如：明十三陵；