參加戶外拓展活動時應(yīng)該要注意什么？

隨著時間流去，現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展，開始主動參加一些拓展活動來豐富自己，那么我們在進(jìn)行夏令營培訓(xùn)時有什么是需要注意的嗎？

 1、外出前請充分做好準(zhǔn)備，請檢查好隨身攜帶個人證件。

 2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動，參與者與自然感應(yīng)交流的同時，也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對一個戶外拓展運(yùn)動愛好者基本的品質(zhì)要求之一。

 3、整理裝備時應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理，防止被盜。

 4.務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊(duì)伍在早晨出發(fā)，到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個時候的氣溫，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時間暴露在烈日下，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜，穿長袖上衣，并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。在上學(xué)的時候也要懂得一定的禮儀，比如說，回答問題舉手經(jīng)老師同意再起立，提問要吐字清楚，不能太過緊張，說話的時候要款款而談，不能攻擊性人的語言，說話要謙讓，不能故意挑釁。

 5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分。在運(yùn)動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實(shí)際上從運(yùn)動生理學(xué)的角度上來說，是非常有害的。運(yùn)動中和運(yùn)動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，不渴的時候也要補(bǔ)充水分，讓水分均衡地補(bǔ)充，不要一次大量飲水。不僅對青少年有益，拓展訓(xùn)練對于各個年齡階段的人來說都有提升自己素質(zhì)的作用。

你知道善戰(zhàn)少年夏令營團(tuán)隊(duì)有多重要嗎？

 很多時候我們學(xué)校、企業(yè)等都會喜歡去組織參加一些拓展活動，但有些人還是有點(diǎn)抗拒，為什么要花時間去參加一些自己做不到的項(xiàng)目呢？其實(shí)這么想并不對，有些事一個人做不到，不代表一群人做不到。

 一、信任同伴、相信集體，建立羈絆

 信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你無私、真誠的支持；

 只有信任你的同伴、相信你的集體，在這個東莞拓展培訓(xùn)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

 二、磨刀不誤砍柴工

 磨刀不誤砍柴工。這是“電網(wǎng)”這個項(xiàng)目中所體會到的。在做這個項(xiàng)目的時候，將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個道理。

 三、核心和缺一不可

 團(tuán)隊(duì)需要核心和，否則不可想象，幾個集體項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？好處三：促進(jìn)孩子德智體美勞發(fā)展在現(xiàn)在這個提倡素質(zhì)教育的時代，夏令營是在孩子成長過程中必不可缺的一部分。通過東莞拓展培訓(xùn)，使不少人明白到，學(xué)習(xí)中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。

 每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大，無論前進(jìn)力還是阻力，個人仿佛只是顆鐵礦砂，可以隨時被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時，才會變成鋼鐵。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，東莞拓展培訓(xùn)表示只有團(tuán)隊(duì)中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。內(nèi)務(wù)整理練習(xí)：可以培養(yǎng)孩子有整理內(nèi)務(wù)的習(xí)慣，保持私人領(lǐng)域的衛(wèi)生。

 要想走得快，就一個人走；要想走得遠(yuǎn)，那就一群人走。