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2.泥烤
將雞、魚(yú)等原料經(jīng)調(diào)味品腌制后,用豬網(wǎng)油、荷葉等包好,再用黃泥將其裹緊密封,放在火中烤制的一種方法,烤制時(shí)火不可過(guò)大,且要勤翻動(dòng),煨烤時(shí),如發(fā)現(xiàn)裂縫要馬上用黃泥封好防止燒及里面的原料,造成表皮焦枯。?
3.竹烤
竹烤又叫筒烤,將要烤制的原料,如肉、禽、蔬菜、米等放進(jìn)竹筒中,密封后在火上燒烤至成熟的一種烤法,注意要選擇長(zhǎng)度在30至40厘米,直徑10厘米以上,兩頭帶竹節(jié),且密封狀況好的楠竹或毛竹筒來(lái)烤制,填入原料后一定要封嚴(yán)竹口,火不要太大,而且不停翻動(dòng)竹筒,使之受熱均勻,烤熟后劈開(kāi)竹筒取食,原汁原味還帶有竹子的清香.燒烤食物,簡(jiǎn)單實(shí)用,富有趣,但野外燒烤時(shí),一定要注意用火的安全,以免引起火災(zāi),樂(lè)極生悲。原則4食物多元化燒烤不一定以肉類(lèi)掛帥,五谷、蔬菜燒起來(lái)同樣滋味。
沒(méi)有烤熟和烤糊的食物千萬(wàn)不要吃,以免吃壞肚子??臼斓氖澄镉捎跍囟群芨卟灰R上吃,吃的時(shí)候小心燙嘴。2加炭時(shí)候要注意,必須等到新加的炭完全燃燒后再烤食物,炭在沒(méi)完全燃燒時(shí)產(chǎn)生大量一氧i化碳,不利于身體健康。3燒烤過(guò)程中油的使用要特別的注意,剛放上的肉類(lèi)食物不要急著刷油,待食物烤熟、收緊后再刷油。原則2小心甜蜜陷阱燒烤時(shí)想食物加添美味,很多人都愛(ài)在燒烤食物上涂蜜糖,一湯匙蜜糖有65卡路里,不知不覺(jué)中你就大大增加了熱量的攝取。油不要刷多,以刷完后以不滴油為標(biāo)準(zhǔn)??镜倪^(guò)程中要盡量避免油滴到烤爐里。4燒烤完后一定要把現(xiàn)場(chǎng)清理干凈,特別是沒(méi)有用完的木炭妥善的處理。注意環(huán)境衛(wèi)生。
蔬菜瓜果類(lèi)可以調(diào)劑一下燒烤的種類(lèi),讓人不會(huì)感到過(guò)于油膩。此類(lèi)食品中受歡迎的應(yīng)是土豆和玉米,紅薯、山藥、芋頭、青菜都是不錯(cuò)的選擇。這些食品都要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)募庸?,土豆?yīng)去皮,切片;山藥選擇較細(xì)的;芋頭選擇較小的;紅薯zui好是去皮切片;青菜要洗干凈;特別推薦一下大蒜,大蒜烤出來(lái)口味獨(dú)特,并且大蒜本身具有殺菌的作用,很適合野外食用。一些水果和堅(jiān)果如蘋(píng)果、香蕉、核桃也可以嘗試的烤一烤,看自己是否喜歡。須提醒的是板栗在烤的時(shí)候很容yi‘爆i炸’,應(yīng)特別小心,zui好是先切個(gè)小口。不要反復(fù)撥弄爐子里的炭,會(huì)破壞自然形成的空氣流通和熱量傳播通道,從而導(dǎo)致熄火。超市里買(mǎi)的有現(xiàn)成的蔬菜串,據(jù)說(shuō)烤出的味道不錯(cuò)。
燒烤過(guò)程中油的使用很重要,剛烤上的肉類(lèi)食品先不要急著刷油,待食品烤熱、收緊后再刷油,其它食品可以烤的時(shí)候就刷油。油不要刷多,以刷完后不滴油為標(biāo)準(zhǔn),烤的過(guò)程中要盡量避免油滴落燒烤爐中。但由于我們不是專(zhuān)業(yè)燒烤廚師,對(duì)調(diào)味和燒烤操作難以把握好,所以常常影響到菜的質(zhì)量??緯r(shí)要勤于翻動(dòng),防止烤糊。翻動(dòng)時(shí)zui好用長(zhǎng)筷子,不要用手,防止?fàn)Ci傷。放生食時(shí)要注意要和快烤熟的食品有一點(diǎn)距離,防止污染熟食。