華東水果批發(fā)市場(chǎng)是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營(yíng)水果的大型綜合類批發(fā)市場(chǎng)。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果。

       我們都知道水果中含有豐富的維生素、微量元素等等營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常食用不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，還能夠幫助美容養(yǎng)顏。一是水果屬于生食，在進(jìn)食生食之后再進(jìn)食熟食能夠有效避免體內(nèi)白細(xì)胞增高，有助于提高身體的免i疫力。然而不少人都存在這樣選擇困難癥，不知道是要飯前吃水果還是飯后吃水果。

       其實(shí)對(duì)于飯前吃水果好和飯后吃水果好都是有一定道理的，一般只要腸胃沒(méi)有不適感，不管是飯前吃還是飯后吃都是沒(méi)有問(wèn)題的。這個(gè)一般按照自己的飲食習(xí)慣來(lái)就可以了。不過(guò)該注意的點(diǎn)一定要多加注意。

i能刮油減i肥的水果：

檸檬

　　檸檬不僅可以提高身體的新陳代謝，還能幫你排i毒養(yǎng)顏，更有甚者，它還可以幫你釋放熱量。用檸檬來(lái)瘦身，有很多種減i很高，容易傷胃。

梨

　　生吃梨，可以達(dá)到迅速減i肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個(gè)清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個(gè)梨含有的熱量?jī)H是50卡路里，還可以滿足減i肥的目的哦。

排i毒草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸、強(qiáng)固肝i臟，也是不可忽略的排i毒水果。葡萄——長(zhǎng)期吸煙葡萄可以很好的清i肺，對(duì)于一些長(zhǎng)期抽煙的人來(lái)說(shuō)，肺部堆積了大量的垃圾和毒i素，肺的功能也受損嚴(yán)重。蘋(píng)果除了有豐富的纖維 能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)外，它所含的半乳糖荃酸對(duì)排i毒很有幫助的；果膠則能避免食物在腸內(nèi)腐化。經(jīng)常換換不同顏色的蘋(píng)果，效果更好。紫葡萄紫色葡萄也具有排i毒的效果，它能幫助肝、腸、胃、清除體內(nèi)的垃圾，因此有“清道夫”的美稱。但熱量有點(diǎn)高。櫻桃具有一定的藥用價(jià)值，能清除體內(nèi)毒i素，對(duì)i臟排i毒具有相當(dāng)?shù)墓πВ瑫r(shí)還有溫和的通i便作用。

市場(chǎng)坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方場(chǎng)內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國(guó)內(nèi)國(guó)外的多種名優(yōu)水果

功效蘋(píng)果中的維生素C是心i血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、煙酸、有機(jī)酸等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。根據(jù)美國(guó)科學(xué)家布魯斯.羅林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的蘋(píng)果，具有防輻射的作用，蘋(píng)果的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽(yáng)光中的射線，美國(guó)硅谷小數(shù)辦公室已將蘋(píng)果作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為蘋(píng)果的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止i瀉、和胃降逆的功效。