桶裝水如何挑選適合自己的產(chǎn)品?

桶裝水在已經(jīng)成為大家生活中的必備用品，而市場上的產(chǎn)品種類也是非常的多，那么大家應(yīng)該如何去挑選適合自己的產(chǎn)品呢，小編為大家總結(jié)了四點挑選常識，大家快來看一下吧。 　　1、挑選新桶、透明桶 　　因為大部分的桶裝水是在代理店里售賣的所以有可能出現(xiàn)產(chǎn)品累計的現(xiàn)象，所以要盡量挑選新桶裝的水，舊桶因為使用時間長，內(nèi)壁會不光滑，有一定的隱患。 　　2、旋轉(zhuǎn)桶蓋、放倒桶身測密封 　　必須要檢查桶蓋是否密封，可以用手輕輕旋轉(zhuǎn)桶蓋，或者將桶身橫向平放地面，桶蓋如果能夠轉(zhuǎn)動，或者桶口有水滲出，則說明桶蓋不密封，不要選擇。 　　3、根據(jù)實際情況選擇大下 　　普通家庭應(yīng)該根據(jù)家人的飲水量選擇適合的桶裝水產(chǎn)品，如果在一兩個星期內(nèi)喝不完一桶標準的，可以保證產(chǎn)品的新鮮。 　　4、注意生產(chǎn)日期 　　盡可能選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，而且一般在飲水機上的桶裝水，飲用期一般不超過15天。 　　5、避免陽光直射 　　平時不要將桶裝水放在陽光照射的地方，因為長期的陽光照射，容易導(dǎo)致菌落總數(shù)超標，不利于健康。

合格的礦泉水,必須有一項或多項達到界限指標的要求

合格的礦泉水，必須有一項或多項達到界限指標的要求，其要求含量分別為（單位：mg/L）：鋰、鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，化物≥1.0，偏硅酸≥25，游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。市場上大部分礦泉水屬于鍶（Sr）型和偏硅酸型。 飲用礦泉水時，應(yīng)以不燒開、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。為啥呢？ 原因是礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水飲用方法，是在常溫下飲用。

晨起喝一杯水有什么好處?

晨起喝一杯水有什么好處？ 經(jīng)過一晚上的睡眠，人體流水的水分約450毫升，早上起來補充點是十分必要的。一方面它可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進排泄，防治。同時，還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要。 夏季如何補水？ 夏天炎熱，人體排汗多，相對其余季節(jié)而言，需要補充更多水分。首先，大量出汗后，盡管口渴，也切勿貪圖一時痛快二快速、大量喝水，而應(yīng)稍作休息后適量的補水。其次，大量出汗后，要適量補充些稀鹽水，適量進食些新鮮瓜果；不宜喝大量過冷的冷飲。 運動時怎樣補水科學(xué)？ 的補水方式是少量多次，每20～30分鐘喝一次，每次喝120～240毫升。一次喝多的太多，肚子里帶著大量的水運動，對胃腸道有不良刺激。如果運動量不大，時間不超過90分鐘，身體不會流失電解質(zhì)和礦物質(zhì)，只需補充水分就可。如果運動量很大，喝一些淡鹽水，以免出現(xiàn)抽搐等現(xiàn)象。