主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆、綠豆，但營養(yǎng)卻更勝一籌。維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可。常吃豆芽可防治、口腔炎，提高大腦功能。

　　祛斑食物：蘿卜

　　蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、作用。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、等功效，蘿卜能、，防的形成，降膽固醇，可預防和。生吃蘿卜，每次可吃250克左右。紅糖祛斑紅糖的主要成分為蔗糖，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質(zhì)。

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皮膚管理分為六大管理系統(tǒng)：

1  皮膚清潔管理：清潔 滋養(yǎng)，清潔皮膚深層垃圾，收縮毛孔，去除黑頭，讓肌膚自由呼吸；目標：去角質(zhì)，清理毛孔，控制油脂，排鉛；試用人群：皮膚阻塞，皮膚表面凹凸不平，油光滿面。

2  再生管理：再生 活力，皮膚再生力弱，恢復緩慢，強去角質(zhì)/MTS后皮膚快速修復的管理；目標：讓皮膚再生，煥膚活力。適用人群：皮膚再生能力弱，恢復緩慢，皮膚狀態(tài)不佳，無活力。

3.  水光嫩膚管理：彈力 再生，通過皮膚內(nèi)的5個通路，注入皮膚再生成分的奇跡項目；目標：由內(nèi)到外讓皮膚水嫩如初，保持水分充盈。適用人群：因地理環(huán)境干燥或自身皮膚原因皮膚缺水或者難以鎖水的肌膚。

4.  痘痘管理： 皮脂，油光滿面，斑斑駁駁的皮膚，調(diào)節(jié)痘痘和等油分管理；目標：去除多余皮脂，減輕，緩解并痘痘皮膚，改善痘印痘痕。適用人群：因青春痘導致的各種皮膚問題。

5.  提升管理：緊致 彈性，，改善皮膚下垂，緊致皮膚，恢復彈性。目標：讓皮膚恢復緊致，改善皮膚下垂。適用人群：皮膚下垂，無彈力。

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重慶皮膚管理培訓哪家強－韓禎伊

重慶皮膚管理培訓哪家強－韓禎伊，現(xiàn)如今韓式皮膚管理越來越火，各種各樣的皮膚管理機構也猶如雨后春筍，一個個冒了出來，那么問題來啦，如何選擇專業(yè)的皮膚管理培訓機構呢?

首先什么是韓國皮膚管理，它是物理學輕光電儀器與皮膚科功能型煥膚產(chǎn)品結合，代替了傳統(tǒng)美容對美容師手工的依賴，借助科技的力量實現(xiàn)有效、安全、快捷、低成本的肌膚解決方案。

既然是韓國的東西，那當然選進口滴為穩(wěn)當啦!

京顏皮膚管理培訓學院擁有6大體系：

Korea韓國小氣泡韓國超微小氣泡

oxygen水維氧給肌膚導入純氧，氧盈賦活

sonicator細胞深層補水超音波導入霧化水離子，深度補水

iontophoretic瓷肌美白左旋維生素C 電離子導入基底煥白

collagen彈力V**膠原蛋白導入，緊致**

omiga痘痘肌管理 MTS微復 omiga光療，凈膚改善膚質(zhì)

京顏皮膚管理培訓的優(yōu)勢：

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