籃球運動是一種比較激烈的運動，小編提醒您這些細(xì)節(jié)要注意？

打籃球不要戴眼鏡

打籃球是一種比較激烈的運動，在激烈的籃球賽中，很容易發(fā)生因為碰撞，如果眼鏡壞了，很容易刮傷臉，甚至?xí)蝹劬σ灿锌赡?。其次，戴眼鏡打球時，眼鏡總是在晃動，這會對視力造成很大的傷害，而且也不易于打球動作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便。如果你真的視力不好，看不清楚，打籃球時可以選擇，這樣安全得多。

打球前剪掉手指甲

指甲在籃球運動中也是要注意，在籃球運動中手指更容易受傷。指甲過長，在碰到籃球后，容易斷裂受傷，同時也容易劃傷他人，而且在運球和接球的過程中，容易讓指甲翻倒而造成傷害。

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籃球運動是會有一些肢體碰撞的運動，所以這些細(xì)節(jié)要注意

打球不能戴首飾

打籃球時不要戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些物品在籃球賽中是存在隱患的。會很容易在打籃球搶球時劃傷他人

打完籃球之后不要喝碳酸飲料

籃球訓(xùn)練和比賽要及時進(jìn)行補(bǔ)水，但是打籃球后不要喝碳酸飲料。因為碳酸飲料很容易導(dǎo)致鈣流失，特別是在運動后。推薦鹽汽水，可以補(bǔ)充身體流失的水分和鹽分

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籃球運動對我們的影響有哪些，下面小編帶您一起了解一下吧

提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強(qiáng)度較大，因此，它能、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體 ( 物質(zhì) ) 基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。

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籃球運動對青少年的思考能力有哪些積極影響，下面就讓小編告訴你吧

培養(yǎng)分析和解決問題的能力，提高智慧：由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據(jù)自身實力，結(jié)合不同對手進(jìn)行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進(jìn)參與者的心理 ( 智力、意志力、個性等 ) 、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高，鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力?！?/span>

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