喝羊奶，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當(dāng)人體承受壓力時(shí)，這兩種物質(zhì)能夠有效調(diào)理人體機(jī)能，促進(jìn)人體抗壓he爾蒙，緩解精神壓力。                                                                        

       另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，面對(duì)緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。 

▲羊奶yang胃益肝

      天氣轉(zhuǎn)涼各種燒烤、小吃不斷，約朋友、應(yīng)酬不能少，聚會(huì)少不了酒，晚上聚聚就到午夜了，這樣會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)。羊奶中含有獨(dú)特的EGF因子，能修復(fù)胃腸道粘膜，對(duì)wei潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助調(diào)理的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到y(tǒng)ang胃的作用。                                              

      羊奶中蛋白質(zhì)含量高，可用幫助gan臟排除有害脂肪，羊奶中的牛磺酸可用于膽汁結(jié)合，有效的解除gan臟的du素，而且羊奶脂肪是不飽和脂肪酸，易吸收，不會(huì)使人變胖。                                  

集百草精華，羊奶的養(yǎng)生功效

      羊奶，不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對(duì)孩子、女性或是老人都有極大的幫助，通過(guò)多年的研究證實(shí)，羊奶實(shí)際上的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在牛奶之上，那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢？

一、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

     對(duì)于嬰幼兒或小孩來(lái)說(shuō)，羊奶的營(yíng)養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收，不會(huì)引起胃部和腸胃的不適，更有利于健康穩(wěn)定的成長(zhǎng)；對(duì)于女性，更是妙處之多，外用可以做面膜美容，飲用可以苗條瘦身，是肌膚瑩潤(rùn)光潔，可謂美容養(yǎng)顏的不二之選；對(duì)于中年男性和老人，則可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力、溫補(bǔ)陽(yáng)等功效，每天睡前半小時(shí)飲用一杯可以讓你睡得更香，緩解一天的工作壓力。

二、用于食補(bǔ)

       羊奶可以制作出各種美味的食物，對(duì)于冬季養(yǎng)生是再好不過(guò)的食補(bǔ)材料，例如羊奶燉雞，可以補(bǔ)虛和美容；羊奶加梨汁，可以緩解便干、臉色慘白等問(wèn)題。

       羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力，對(duì)于過(guò)敏癥、胃腸疾病和肺部疾病以及身體虛弱的人來(lái)說(shuō)都是適宜飲用的。對(duì)血壓高、心、肺、、血糖高等疾病都有顯著的輔助作用。

四、美容養(yǎng)顏

       羊奶可謂是美容養(yǎng)顏的極佳飲品，羊奶中含豐富的核酸，可促進(jìn)身體機(jī)能代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩。羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，而且還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。