堿不落黃小米的搭配宜忌

【小米 桑葚】保護心臟和血管的健康

【小米 紅糖】紅糖適合提升陽氣，小米健脾胃補虛損，兩者搭配可發(fā)揮更大效用。

【小米 肉類、黃豆】所含的氨基酸種類不同，互相搭配可提高蛋白質(zhì)的吸收利用率。

【小米 大米】營養(yǎng)互補，搭配食用提高營養(yǎng)價值。

【食物相克】小米忌與杏仁同食。

【小米 杏子】 小米中的磷等礦物質(zhì)于杏所含的果酸結(jié)合，會產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)，易導致嘔吐、腹瀉。

【小米 蝦皮】小米和蝦皮性味不和，同食會致人惡心、嘔吐。

【小米 醋】 醋中含有機酸，會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養(yǎng)價值。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護區(qū)種植基地，先進的生產(chǎn)設(shè)備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，可真空包裝，生產(chǎn)技術(shù)成熟，如期保質(zhì)保量的供貨，是您可以放心信賴的代工工廠，4小時急速方案，1對1服務，歡迎前來咨詢。

為什么推薦食用有機黃小米？

有機小米米色乳黃，口感清香、晶瑩飽滿、松軟可口，煮出來的粥黏黏糊糊，不發(fā)楂，不回生，香味誘人。

有機小米還富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和人體所需的維生素等。是人們居家飲食，老弱、兒童、孕產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)品。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養(yǎng)。

小米的營養(yǎng)價值有哪些？

小米是養(yǎng)生保健中的佳品，它不僅營養(yǎng)價值豐富，還擁有讓你想不到的功效。

小米營養(yǎng)價值高

小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒、制飴糖。