茉莉花茶的搭配獨具特色

一般來說，花朵能給人帶來愉悅，調節(jié)人的情緒。菊花香氣令人頭目清醒，玫瑰花香氣令人愉悅爽朗，而茉莉花香氣令人遐想倍受人們推崇。

諸多花卉與茶葉的合理配置中，茉莉花茶的搭配獨具特色。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。

從調節(jié)情緒方面來講，茉莉花茶有松弛神經的功效。飲茶發(fā)展到如今，它不僅成為一種濃厚文化，還是一種審美趣。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻騰，我們在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

茉莉花茶的其他功效

2、茉莉花茶的功效—預防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，這樣不但能夠清新口氣，對防治壞齒也有非常好的效果哦。但是，牛奶中的鐵、銅、磷等微量元素較多，經常喝者，在陽光作用下反應，皮膚會變得更加黑。根據(jù)相關報道，茉莉花茶在預防壞齒方面有著非常大的功效，不管是喝還是用茶來漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以預防蛀牙，但是以茶湯刷牙是較好的。我們每天吃的食物比較雜亂，因此我們在食用之后一定記得漱口了，這樣才能夠使我們口腔更加健康了。養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口的良好生活習慣。

3、茉莉花茶的功效—防疾病

喝茉莉花茶對疾病有著很好的防治作用了。醫(yī)學家通過臨床相關實驗證實，一個月中每日喝三碗茶的人，他們的下降效果非常的明顯，膽固醇也有所減低了，對八十多名的血壓高的患者進行臨床試驗，結果有30多名的患者經用綠茶進行五天之后，有的血壓明顯下降，有的恢復到正常的血壓。酒精會刺激細胞,使細胞失去辨認營養(yǎng)物質與不良物質的能力，從而使皮膚吸收一些有害物質而損害皮膚的健康。從實驗我們可以看出茉莉花茶的功效還是非常大的。因此小編建議血壓偏高的朋友可以經常喝一些茉莉花茶了。

臉色不好，皮膚差，總是讓人難受！事實上體內有，又排不出來，臉色也會黃又黑。睡前養(yǎng)成好習慣，讓人整夜好睡眠之余，還可以徘毒身美容?？靵砜纯炊加心男┖昧晳T吧！睡前泡腳

腳是人體中離心臟遠的部位，對血液回流影響很大，睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，終達到養(yǎng)生減重的目的。

伸懶腰

在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天的疲勞很有好處，伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，并保持脊柱的正確位置，保證你在睡眠中的內循環(huán)順暢不受影響，讓體內的毒由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和身都有益

睡前敲膽經

按敲打膽經，可以舒經通絡、血徘毒，血液循環(huán)快了，身體就會有足夠的能量來徘毒。

如何敲膽經？

膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間，有個很容易找到的標志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面，主要是環(huán)跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。

太晚睡的話(晚上11點之后)就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經容易造成肝上火的現(xiàn)象。

桂圓歸棗粥 桂圓肉30克，全20克，紅棗30克，糯米250克，紅糖60克。先將放入鍋內，加水適量，用中火煮沸后，去渣取藥汁待用。蔬菜加熱之后體積變小，人們很容易吃下較多量的蔬菜，攝入更多營養(yǎng)素，同時，烹飪過的蔬菜會變得相對更加柔軟，更有利于消化。淘凈糯米放入鍋內，加藥汁、桂圓肉、紅棗(去核)、清水適量，用旺火煮爛后放紅糖，再煮片刻即成粥，分頓食用。具有補充氣血、滋潤肌膚的功效，適用于氣血虧虛、心失所養(yǎng)所致睡不著心悸、面色蒼白、身體瘦弱、倦怠乏力等癥。

芝麻龍眼粥 白芝麻30克，龍眼90克，大紅棗80克，糯米500克，紅糖適量。先將龍眼去核，紅棗去核，洗凈待用。比如吃生菜沙拉的時候，有人喜歡將生菜沙拉先放在冰箱里冰一會兒，因為這樣吃起來口感更清脆可口。淘凈糯米放入鍋內，加紅棗、、白芝麻、清水適量，用旺火煮至六成熟，加入紅糖，再煮片刻濃稠成粥即可食用。具有養(yǎng)血烏發(fā)、健美肌膚、延緩衰老之功效，適用于須發(fā)早白、面色無華、眩暈乏力、睡不著等癥。