藏麗萊減肥瘦身不打針?biāo)苌頊p肥快速瘦30斤

鍛煉是人們減肥的方法，因?yàn)椴粫?huì)出現(xiàn)減肥的副作用，減肥的同時(shí)還能提高身體素質(zhì)。充分利用各種器械進(jìn)行輔助，既加強(qiáng)了鍛煉效果，又增添了樂(lè)趣。例如瑜伽、器械輔助、游泳等方法，使得運(yùn)動(dòng)成為了一種極有樂(lè)趣的事情。特別是瑜伽課，深受女性朋友的喜愛(ài)，不僅能減肥還可以提高自身的氣質(zhì)和修養(yǎng)。

不過(guò)即使是減肥出現(xiàn)成效后也要堅(jiān)持合理飲食和適度鍛煉，這樣才不會(huì)半途而廢，避免反彈。很多人在實(shí)行一段時(shí)間的減肥后就開(kāi)始松懈了，這很容易導(dǎo)致原來(lái)的減肥成果付之東流，有的甚至?xí)^以前更胖。而且運(yùn)動(dòng)后人的胃口容易變大，這時(shí)如果停止鍛煉，后果就不用說(shuō)大家也能猜到。選擇一到兩項(xiàng)自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，每天制定好運(yùn)動(dòng)量，一直堅(jiān)持下去。有很多朋友總結(jié)了一些關(guān)于堅(jiān)持鍛煉減肥的經(jīng)驗(yàn)，大家不妨一起分享一下。

寧波悅兒美生物科技有限公司前身“藏麗萊專(zhuān)業(yè)減肥”，8年專(zhuān)注于健康減肥養(yǎng)生調(diào)理，堅(jiān)持“不打針，不吃藥，不節(jié)食，不腹瀉，不乏力，不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配制秘方浴粉，結(jié)合中醫(yī)和藏醫(yī)i治i療精華，針對(duì)不同病因?qū)е路逝值娜巳海嗅槍?duì)性地進(jìn)行治i療，起到快速有效，不傷身不反彈的效果。2018年是“藏麗萊”發(fā)展的第八個(gè)年頭，在八年的時(shí)間里從肥胖中獲益的人不少。而且還希望自己的力量不止于此，時(shí)間能見(jiàn)證療i效，力量更需要大眾的認(rèn)可。因此，“藏麗萊”全新升級(jí)，“悅兒美容”煥然一新，不僅注重減i脂纖體，更注重養(yǎng)生調(diào)理。在線(xiàn)和離線(xiàn)齊發(fā)力，讓每一個(gè)因肥胖而產(chǎn)生健康問(wèn)題的人都能舒心。

中成i藥的熱敷方法簡(jiǎn)單，操作方便，病i人可在家自行治i療。作業(yè)時(shí)可將藥草直接放入大盆內(nèi)煎煮，也可將藥草包在藥袋內(nèi)再放入盆內(nèi)煎煮，煮好后，可先用熱蒸氣熏過(guò)藥袋，待藥液溫度降到適中時(shí)，用毛巾蘸取藥液涂抹于希望減肥處，或?qū)⑺幋苯油磕ㄓ谙Ｍ麥p肥處，每次治i療時(shí)間為20~30分鐘，每天1~2次。

中醫(yī)熱敷減肥時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題：

中草藥亂敷在應(yīng)用時(shí)首先要注意溫度把握，以免燙i傷。第二是中草藥熱敷，一般用量大，藥i物毒性大，千萬(wàn)叮囑患者不要誤服，以免藥i物中i毒。

同時(shí)也要注意中藥熱敷治i療雖然應(yīng)用廣泛，效果顯著，但也有一些不適合中藥熱敷的疾病，如皮膚損傷、開(kāi)放性損傷等疾病不宜用熱敷治i療。

采用中藥熱敷減肥可以保證不打針、不吃藥、不節(jié)食，屬于一種綠色健康的減肥方式，這也是許多人喜歡用中藥熱敷減肥的原因之一。所以說(shuō)藥三分毒，用中藥熱敷料會(huì)不會(huì)有副作用？中草藥的熱敷減肥法屬于養(yǎng)生防病的一種方法，由于僅僅是通過(guò)熱敷，所以中草藥對(duì)人體的副作用很少，熱敷時(shí)多注意一點(diǎn)也不會(huì)損害身體健康。熱敷時(shí)一定要注意溫度，溫度如果過(guò)高可能會(huì)燙i傷自己如果過(guò)低效果當(dāng)然不好，所以一定要控制好溫度。熱敷法的中藥用量一般較大，因此會(huì)含有一定的毒性，用于熱敷法的中藥千萬(wàn)不能誤食否則可能中i毒。中草藥的熱敷并非適合所有人群，如果人患了濕i疹z好不要嘗試用熱敷來(lái)減輕體重。

中草藥處i方適合人群：

真正肥胖者，其脂肪指數(shù)大于24；

單i純性肥胖者，排除疾病、藥i物因素等；

想要快i速減肥的人群，如果可以慢慢來(lái)的話(huà)，還可以參考廣為流傳的健康減肥方式；

身體不能太弱的人群，運(yùn)用中醫(yī)理論指導(dǎo)并不代表沒(méi)有副作用，這么快減下來(lái)肯定會(huì)對(duì)身體有一定的傷害，要看各人的體質(zhì)，比如有比較嚴(yán)重的低血糖，那就慢慢調(diào)養(yǎng)；

意志力較強(qiáng)，能夠控制自己嘴巴的人群，這個(gè)方案可以不動(dòng)，但是，嘴巴一定要控制好。