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大豆油取自大豆種子,大豆油是世界上產(chǎn)量多的油脂。
大豆毛油的顏色因大豆種皮及大豆的品種不同而異。一般為淡黃、略綠、深褐色等。精煉過的大豆油為淡黃色。
面粉保存很有講究,萬一保存不好,面粉生蟲就會(huì)影響到我們的健康,下面就由迎新糧油來普及一下面粉的保存方法。
1.通風(fēng)要好,因?yàn)槊娣塾泻粑淖饔?,因此,為了讓面粉有空氣作用,所以一定得讓空氣流通?/span>
2.環(huán)境的溫度及濕度會(huì)讓面粉改變自身的含水量,面粉的濕度越大含水量也會(huì)增加,就易結(jié)塊,反之濕度越小含水量也會(huì)減少。所以約在60%~70%之間的濕度為佳。
迎新糧油高價(jià)回收過期大豆油,已經(jīng)變質(zhì)變潮 的過期面粉等用于其他工業(yè)飼料方面!不至于浪費(fèi),需要聯(lián)系!
豆油
豆油的單不飽和脂肪酸相對(duì)較低,約為20%左右。
推薦:豆油和橄欖油交替食用,可有效補(bǔ)充豆油中單不飽和脂肪酸的不足。用法:將炒菜鍋燒熱后倒入豆油,微微燒熱后烹調(diào)?!∮昧浚好咳湛偭坎怀^25克。高脂血癥、肥胖等中老年朋友每日不超過20克。
菜籽油
人體對(duì)菜籽油的消化吸收率較高,歐米伽3含量較高,但部分菜籽油中含有相對(duì)較高的芥
酸,影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
推薦:盡量進(jìn)食低芥酸菜籽油(如加拿大菜籽油等)。
用法:將炒菜鍋燒熱后倒入菜籽油,并多燒一段時(shí)間,讓部分芥酸揮發(fā)掉。
用量:每日總量不超過25克。