喜歡吃快餐的你，為了避免營(yíng)養(yǎng)不均衡，要記得額外為營(yíng)養(yǎng)加分喔！其他2餐可以著重以下的低脂食材：1、魚如果當(dāng)天已經(jīng)吃了肉類漢堡，其余兩餐請(qǐng)盡量避開肉類食材，并以魚類代替。切記要避開油炸類！2、豆腐人體不只需要?jiǎng)游镄缘鞍踪|(zhì)，植物性蛋白質(zhì)也很重要喔！豆腐正是植物性蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。3、低脂酸奶日常生活中容易忽略的乳制品，以酸奶來(lái)取代再方便不過了！如果在意脂肪含量的話，可以選用低脂酸奶。起司雖和酸奶一樣，同為乳制品，但其脂肪含量較高，可別吃太多！4、熟食蔬菜蔬菜方面如果選用生菜沙拉，吃進(jìn)去的量往往不多，且沙拉醬的脂肪含量及熱量都令人在意。良好的合作必須建立在承包商健康的贏利模式之上，龐大的采購(gòu)量是價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)，規(guī)?；癄I(yíng)運(yùn)可進(jìn)一步控制和縮減經(jīng)營(yíng)成本，為客戶提供更好的服務(wù)。建議多吃水煮青菜或燙青菜，大量補(bǔ)充食物纖維！

名洋快餐外送服務(wù)部為原新亞菜籃子配送中心旗下企業(yè)，主要從事企業(yè)團(tuán)膳配送、食堂外包等服務(wù)。歡迎新老客戶來(lái)電咨詢！

合理的工作餐應(yīng)該要做到這點(diǎn)。葷菜以魚蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入；素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補(bǔ)充，顏色越綠，所含維生素越豐富，小青菜、油麥菜、空心菜都是價(jià)廉的選擇；紅綠兼?zhèn)渚褪浅G色蔬菜之外，還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜，如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物，可以有效提高機(jī)體抗i氧化能力，振奮精神。（3）各地早餐工程紛紛啟動(dòng)，一批快餐連鎖企業(yè)擔(dān)當(dāng)主力，迅速崛起。

食堂環(huán)境衛(wèi)生要求1． 廚房和餐廳內(nèi)的門窗、天花板、風(fēng)扇要求每星期清潔一次。2． 餐廳內(nèi)的桌、椅需擺放整齊、每天清潔，要求無(wú)油污、臟物等。3． 廚房和餐廳內(nèi)的門窗、天花板、風(fēng)扇要求每星期清潔一次。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們的餐飲消費(fèi)觀念逐步改變，外出就餐更趨經(jīng)?；屠硇曰x擇性增強(qiáng)，對(duì)消費(fèi)質(zhì)量要求不斷提高，更加追求品牌質(zhì)量、品位特色、衛(wèi)生安全、營(yíng)養(yǎng)健康和簡(jiǎn)便快捷。4． 及時(shí)清除產(chǎn)生的垃圾、廢棄食物等。5． 不可在廚房?jī)?nèi)吸煙。6． 以上全部按沛浪食堂衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。