當(dāng)電子產(chǎn)品成了保姆，孩子的眼睛就成了犧牲品

手機(jī)、pad、電腦，已經(jīng)成為時(shí)下人們不可或缺的產(chǎn)品，甚至手機(jī)時(shí)刻不離手。很多家長(zhǎng)為了安撫孩子，會(huì)用手機(jī)放動(dòng)畫給孩子看，或者直接給孩子玩游戲。

這些電子產(chǎn)品的顯示屏存在大量短波藍(lán)光。其睛的傷害很大，能穿透晶體和玻璃體，到達(dá)眼底黃斑區(qū)，底黃斑造成損傷，進(jìn)而影響寶寶視力。而6歲之前是寶寶視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果在這個(gè)年齡段沒有正常發(fā)育，長(zhǎng)大后將難以彌補(bǔ)，寶寶的視力將伴隨孩子一生。

美國(guó)兒童科學(xué)會(huì)素來(lái)“不提倡兩歲以下兒童接觸電視等媒體”。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下?？紤]到電子屏幕席卷全球的趨勢(shì)以及對(duì)嬰幼兒的影響，將寶寶看電子屏幕時(shí)間更新至18個(gè)月，建議18個(gè)月以下的嬰幼兒應(yīng)避免使用任何電子設(shè)備，18個(gè)月至2歲的小孩，家長(zhǎng)應(yīng)該挑選高品質(zhì)的節(jié)目或視頻，與孩子一起看，幫助孩子搞清楚看的是什么內(nèi)容，2－5歲，每天看電視不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

如何把貝茨訓(xùn)練法裝到一個(gè)小小的健瞳里？

上世紀(jì)60年代，美國(guó)風(fēng)靡一種視力訓(xùn)練法，短短12周讓近視的人摘掉眼鏡恢復(fù)視力！這就是美國(guó)專家——威廉貝茨發(fā)明的“視力訓(xùn)練恢復(fù)法”，通過(guò)球的訓(xùn)練，鍛煉睫狀肌，放松晶狀體，從而提高視力，這種方法得到了學(xué)界的認(rèn)可，顯著的效果也得到了驗(yàn)證。

貝茨訓(xùn)練法通過(guò)鍛煉睫狀肌，放松晶狀體，對(duì)提高視力確實(shí)有效，但訓(xùn)練法太復(fù)雜了，不知道怎么看，看多遠(yuǎn)才能有效調(diào)節(jié)睫狀肌；而且每天要訓(xùn)練兩個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持12周的孩子寥寥無(wú)幾。

如何讓這種訓(xùn)練法大面積推廣？半個(gè)世紀(jì)后的今天，健瞳視力恢復(fù)研究組利用計(jì)算機(jī)虛擬技術(shù)，終于實(shí)現(xiàn)了利用儀器再現(xiàn)貝茨“視力訓(xùn)練恢復(fù)法”讓世界的健瞳視力訓(xùn)練恢復(fù)儀問(wèn)世了。一般來(lái)說(shuō)，孩子配鏡后盡量在看遠(yuǎn)和看近時(shí)都戴上眼鏡，因?yàn)檫@樣能使雙眼間的調(diào)節(jié)和集合能力協(xié)調(diào)一致，閱讀時(shí)也不容易疲勞。在中國(guó)，這種除眼鏡和手術(shù)之外的第三種視力恢復(fù)方法，廣泛應(yīng)用于青少年兒童近視。

健瞳依據(jù)貝茨的“視力訓(xùn)練恢復(fù)法”，采用國(guó)際的3D影像技術(shù)，給孩子的眼睛做“3D視力恢復(fù)訓(xùn)練”！將微電腦控制的光標(biāo)，透過(guò)鏡頭折射到反光鏡上，計(jì)算機(jī)虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，在暗室艙內(nèi)看到光標(biāo)自動(dòng)調(diào)節(jié)到幾米，幾十米，幾百米，甚至無(wú)限遠(yuǎn)，讓眼睛看遠(yuǎn)看近，20秒往復(fù)一周，相當(dāng)于給睫狀肌和晶狀體做體操，使睫狀肌恢復(fù)彈性，增強(qiáng)晶狀體的調(diào)節(jié)功能。燈光太亮也讓孩子眼睛很受傷燈光暗了，看東西多費(fèi)勁，當(dāng)然是越亮越好，我就把家里的燈泡換了LED的。

近視的危害

1、影響學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量：不單指視力低下，而且眼睛經(jīng)常會(huì)感到干澀和疲勞，精神難以集中，有時(shí)候還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，這些都會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到困擾，可能影響孩子的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、加深度數(shù)：一般孩子近視了，家長(zhǎng)都急著配眼鏡，但是眼睛只有矯正作用，起不了任何的作用，而且佩戴眼鏡后，孩子讀書寫字加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)發(fā)展成高度近視。

3、影響容貌： 中高度的近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

4、對(duì)未來(lái)的升學(xué)和工作產(chǎn)生影響：由于許多專業(yè)及工作，如航海、航空、精密儀器、高科技等，對(duì)裸視力的要求很高，所以如果孩子嚴(yán)重可能就不能上中意的專業(yè)或從事喜愛的工作了。

5、遺傳：會(huì)遺傳，如果父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，這也是非常可怕的危害，如果不采取，可能子女的視力都會(huì)受到影響。

預(yù)防近視誤區(qū)

檢查裸眼視力時(shí)，眼球應(yīng)該處于自然狀態(tài)，這樣查出的視力才真實(shí)。但有些孩子有屈光問(wèn)題，而且長(zhǎng)期不戴眼鏡，養(yǎng)成了一種瞇著眼睛看東西的壞習(xí)慣。瞇眼是人為加強(qiáng)眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)，使視線集中起來(lái)，暫時(shí)性提高視力的動(dòng)作，會(huì)加速近視。

2、兒時(shí)視力越好越不會(huì)近視

正常情況下，嬰幼兒出生不久都處于狀態(tài)，隨著年齡發(fā)育逐漸趨于正視。孩子視力發(fā)育過(guò)快，可能反而更容易加速近視的發(fā)生與發(fā)展。每三個(gè)月，家長(zhǎng)需帶孩子定期復(fù)查視力及屈光狀態(tài)。

3、散光眼治不好

大多數(shù)人或多或少地會(huì)有一些散光，通常不會(huì)明顯影響視力。(2)擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。但如果散光度數(shù)偏高，則會(huì)引起視物不清和疲勞癥狀，需要配適當(dāng)度數(shù)的散光眼鏡。配戴散光鏡看東西，開始時(shí)可能會(huì)有些不適應(yīng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)散光鏡看到的東西有些變形，度數(shù)越高越明顯，但堅(jiān)持戴鏡是可以適應(yīng)的。一般說(shuō)來(lái)，生理性的散光隨著發(fā)育會(huì)有所改善，但超過(guò)生理范圍通過(guò)糾正，有可能恢復(fù)一些，完全恢復(fù)比較困難。