華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場及華東水果批發(fā)市場一直以“海納百川蔬果，心系萬家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠信，，全i面“的經(jīng)營理念，貫徹落實黨的”利民為民“服務(wù)方針，將不斷提高管理、服務(wù)水平，它承擔(dān)著吳江區(qū)蔬菜、水果等農(nóng)產(chǎn)品的重要份額，對市民能夠吃上放心肉菜安全無公害食品發(fā)揮了穩(wěn)定作用并且努力爭創(chuàng)一i流的綠色市場。檸檬富含維生素c，對著媽媽的孕期護(hù)膚有幫助，同時有健脾的效果，增進(jìn)準(zhǔn)媽媽食欲。      

飯前吃水果對身體的好處主要有兩個方面。一是水果屬于生食，在進(jìn)食生食之后再進(jìn)食熟食能夠有效避免體內(nèi)白細(xì)胞增高，有助于提高身體的免i疫力；二是飯前吃水果能夠一定程度上抑制食欲，降低食量而有利于減i肥瘦身。

華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

十二個月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

八月西瓜暑氣消：夏天大家都愛吃西瓜，西瓜不僅味道甜美、甜酸可口還具有生津、止渴、解暑、利i尿、消i炎、降i壓、去皺、嫩膚、美容等動能特i效！不過是生冷之品，吃多易傷脾胃，引起消化i不良、胃腸道抵抗力下降等腸胃疾?。?

　　1、奇異果

　　奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。除了含豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，奇異果中還含有其它水果中少見的營養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復(fù)i受損肌膚。其中菠蘿所含有的‘菠蘿朊酶’可以幫助改善血液循環(huán)、消除炎i癥和水腫。

　　2、石榴

　　石榴的營養(yǎng)價值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。果實中含有維生素C及B族、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止i瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，能夠為肌膚迅速補充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。然而不少人都存在這樣選擇困難癥，不知道是要飯前吃水果還是飯后吃水果。

多吃水果好處:  

1、纖維有益美膚  

水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排i便；纖維成分另外還可以促進(jìn)身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。  

2、維生素讓人美麗  

水果主要供給的營養(yǎng)素是維生素，其中以維生素C和維生素A為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養(yǎng)素。