但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成：1、體過(guò)多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過(guò)多排泄不暢，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細(xì)菌，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng)，形成或，即暗瘡。2、本病與遺傳有關(guān)，一般有家族史。3、障礙、、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。4、有其他疾病，導(dǎo)致體內(nèi)無(wú)法排出而引發(fā)痘痘，常見的就是。5、未及時(shí)或不當(dāng)?shù)募∧w清潔護(hù)理。例如，過(guò)度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護(hù)而導(dǎo)致細(xì)菌而長(zhǎng)痘，未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過(guò)厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細(xì)菌。

1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過(guò)清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。2.做好補(bǔ)水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。3.選擇適合的祛痘品：在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來(lái)痘痘，避免使用藥膏、霜等含有的祛痘品，可以使用植物祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激。4.及時(shí)應(yīng)對(duì)狀：除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問(wèn)題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對(duì) ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問(wèn)題并發(fā)也可以使用精油來(lái)護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

在炎熱的夏天，暴曬使得臉上的粉刺更加嚴(yán)重，從而影響你的生活和工作。什么是可以預(yù)防痤瘡發(fā)生的飲食療法？我們來(lái)看看下面描述的預(yù)防痤瘡的方法：

1、富含維生素a的食物。維生素A可以調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的代謝和皮膚汗腺的功能，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵襲。如金針菇，胡蘿卜，韭菜，韭菜，菠菜，動(dòng)物等富含維生素A

富含維生素b類的食物。動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，牛奶，雞蛋和綠葉蔬菜等食物含有豐富的維生素B.富含維生素B6的食物包括蛋黃，瘦肉，魚，豆類和卷心菜。3、富含鋅的食物。包括瘦肉，，海參，海魚，雞蛋，核桃等。鋅具有一定的皮脂腺分泌控制，減少細(xì)胞脫落和角質(zhì)化。4、具有清涼祛熱作用的食品。如瘦豬肉，豬肺，兔肉，鴨肉，蘑菇，木耳，芹菜，油菜，菠菜，韭菜，生菜，苦瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，西紅柿，綠豆芽，綠豆等上。