可能很多的朋友們對于溫灸貼的使用方法還不是非常的了解，其實溫灸貼的使用方法也不難，大家可以先將溫灸貼取出，然后撕開包裝，接著將溫灸貼上面的膠貼撕下來，并且將精油涂抹在我們要使用溫灸貼的地方，將溫灸貼貼到身上就可以，當(dāng)然，大家要注意適當(dāng)?shù)陌慈?，這樣可以更好的發(fā)揮溫灸貼的效果?；匦?將點燃端先在選定的穴位熏灸，距離皮膚3厘米，至局部有熾熱感時，在此距離做平行往復(fù)回旋施灸，以局部潮紅為度。溫灸貼的作用是非常多的，主要作用就是幫助我們大家舒經(jīng)通絡(luò)，并且還可以有效的緩解很多疾病，尤其是對于以及等這些病癥的緩解效果更是非常好的，另外，溫灸貼哎具有不湊的促進(jìn)排毒以及驅(qū)寒，適當(dāng)?shù)氖褂脺鼐馁N，能夠過幫助我們有效的預(yù)防癥，有利于身體的健康。

 溫灸貼隔物灸是現(xiàn)代生物學(xué)、產(chǎn)品為片狀貼劑，真空包裝，貼于肚臍下三分“氣海穴”的內(nèi)褲外側(cè)即可，打開使用后火山能量石被氧氣，5分鐘開始發(fā)熱，30分鐘可緩解疼痛，使用一日可逐步緩解身體虛弱癥狀，產(chǎn)品作用，能夠18小時不間斷釋放能量，通過對氣海穴的溫?zé)釥C灸，并運用紅外線進(jìn)行理療，給予女性平均53℃度的貼身溫馨呵護(hù)。第1次施灸可以將中指、食指分開放在穴位兩側(cè)，通過手指來感覺局部受熱的程度。來源地球深處的火山能量石與多種微量元素精心配制而成，蘊涵無限溫暖，效果顯著。

廚房護(hù)腰小訣竅：在廚房里洗菜做飯，通常一站就是二三十分鐘，甚至更久。建議將一個高度10厘米左右的小板凳放地上，兩只腳輪流踩在上面，并與另一只腳之間隔開半步距離，這樣可以減輕腰部負(fù)擔(dān)。3、艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，調(diào)理陰陽的平衡。另外，腹部貼著廚臺，可以分散腰部壓力。從位置較高的櫥柜取物時，應(yīng)該站在凳子上去拿，不要勉強伸臂踮腳去夠。給老年朋友推薦兩個腰部養(yǎng)生動作：①雙手握空拳叩擊腰眼（位于脊柱兩側(cè)），每天1分鐘即可。②雙手搓熱，護(hù)住腰眼上下搓，然后捂住5-6秒，接著雙手頂住腰部，做左右撞胯的動作，左右各3下。此外，腰為之府，做好腹部、腰部保暖，不受涼很重要。另外可吃點黑米黑豆核桃粥，能護(hù)腰。