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     拔罐減肥的原理是：通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)素毒、廢物加速排出，你的身體通暢了，自然也就有助于減肥了！所以節(jié)食只是讓你更好的保持拔罐的效果，其實(shí)說句實(shí)在的，還是經(jīng)常鍛煉才是減肥乃至健康的佳方式！二是由前一次上罐引起的罐口部位表面充滿了皰，在重罐時(shí)，可能使罐口壓在皰上而增加患者上罐時(shí)的疼痛。！

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文化源遠(yuǎn)流長，從古到今沿用至今。所謂“生”，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意。

讓你近距離了解艾灸、刮痧、拔罐

工具/原料  ：艾灸 刮痧 拔罐

1、艾灸：艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。其中，麥粒灸是灸法的一種。其操作方法為先在穴位皮膚上標(biāo)記，涂凡士林，安放麥粒大的艾炷，線香點(diǎn)火，灸3～7壯，灸后不用膏藥貼敷。2有的自己拔罐，隨便在背上一個(gè)接一個(gè)的吸，有的甚至采取超大型罐子（像是以前貯存女兒紅的酒罐）。灼痛時(shí)可在穴位周圍輕輕拍打減輕疼痛。

 麥粒灸的主要功效是溫經(jīng)散寒、益固氣脫、防病保健,且使用更安全、操作簡便及無副用作。

拔罐：拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)、行血氣活、消止腫痛、祛散等作用的療法。

拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行血氣活、消止腫痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治yu疾病的目的。在拔罐前需先評估如果身體有不適，一定要去正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生專業(yè)診后，才能確定是否需要拔罐?；鸸捱€可以用在人體穴位上，療治痛頭、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、痛腹等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行

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有的人上火上焦表現(xiàn)得嚴(yán)重一些，口干舌燥，咽喉腫痛。還可以用250克綠豆，先用2000毫升溫水泡半天，然后用泡過的水小火煮綠豆1個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候，我們看到綠豆都已經(jīng)開花了，說明綠豆的有效成分都在湯里面了，這時(shí)綠豆撈出來放在冰箱的冷凍層以備下次熬粥食用，綠豆湯再加上每次一勺蜂蜜泡水，每次可以喝200-300毫升，每天一到兩次，這樣喝水5-6天，估計(jì)余火也會(huì)慢慢撤下來了。電動(dòng)真空拔罐療法從各方面較傳統(tǒng)拔罐都有了長足發(fā)展，首先從罐體制作材料方面從以動(dòng)物犄角、陶瓷、竹木、金屬、玻璃到現(xiàn)在的樹脂注塑，克服了傳統(tǒng)拔罐器口徑單一、易于損壞、不易觀察、不易起罐等缺點(diǎn)。還可以買秋梨膏來撤火氣，你可以都試試，看看哪種方法適合你。

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可以喝一些蜂蜜水，吃點(diǎn)山楂，山藥另外，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上和麥冬，再適當(dāng)加一些，用來泡水喝，可以達(dá)到清熱降火的目的。

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由于治根型拔罐療法有以上的特點(diǎn)，對選用的罐具也有相應(yīng)的要求：

  一是要求罐里口邊緣光滑，不刺激皮膚。對現(xiàn)有的廣口罐頭瓶要用細(xì)砂輪或細(xì)磨石磨光，再用細(xì)砂紙或細(xì)紗布將罐里口邊緣磨幾遍，使罐口十分光滑，以減輕上罐和起罐時(shí)所產(chǎn)生的疼痛感；

 二是要能存放一定量的膿水和雜物；

 三是要倒是便于洗刷。由于病氣和體內(nèi)垃圾的情況各異，粘合力強(qiáng)，對負(fù)壓罐的要求還有不堵塞通氣孔；四是要使罐具處形方便放置。起罐后，罐內(nèi)經(jīng)常存有排出來的膿水臟物，立放罐具使膿水不外流，以免弄臟環(huán)境，污染衣物。