嬰兒12個月飲食

牛奶：牛奶營養(yǎng)豐富，是很適合嬰幼兒的食品。一般來說，每1000毫升牛奶中僅含有0.5~2.0毫克的鐵，而1歲的孩子每天需要從食物中攝取6毫克鐵。牛奶含鐵量只有的33%，且牛奶中鐵的吸收率僅為10%，而中鐵的吸收率可達50%。

不能用豆?jié){代替牛奶喂寶寶：豆制品是粗質(zhì)蛋白，不易被嬰兒吸收利用，食用過多反而增加zang負擔。

寶寶食譜——南瓜拌飯

特點：南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì)，有驅(qū)除蛔蟲、絳蟲之功效。

原料：南瓜1片，米50克，白菜葉1片，鹽、食油和高湯各適量。

做法：1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

2.白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜，略加油、鹽調(diào)味即成

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體的機構(gòu)，傳承二十年臺灣成功護理方案，結(jié)合實踐經(jīng)驗，出一套科學(xué)、嚴謹、專業(yè)、體貼的月子護理方案。寶寶腹瀉：這個月幾乎沒有生理性腹瀉了，如果發(fā)生大便異常，稀水樣，次數(shù)多，就需要及時就醫(yī)，但不要盲目用抗jun素，除非確診是細jun性腹瀉。

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親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體的機構(gòu)，傳承二十年臺灣成功護理方案，結(jié)合實踐經(jīng)驗，出一套科學(xué)、嚴謹、專業(yè)、體貼的月子護理方案。寶寶食譜——鮮蝦肉泥原料：鮮蝦肉50克、香油少許做法：將鮮蝦肉洗凈，制成肉泥后，放入碗中。

嬰兒11個月飲食

現(xiàn)在，你的寶寶可以吃的食物品種不斷增多，寶寶需要從植物油中攝取植物脂肪，但是要控制油的攝入量。這個月齡的寶寶只要十克就夠了。媽媽要注意不要養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣。要糾正寶寶不愛吃菜的習(xí)慣，媽媽需注意以下四大原則：

·少吃零食，特別是膨化食品

·不要讓孩子意識到自己不愛吃菜

·換各種方式來烹調(diào)

·飯前不給寶寶吃其它食物

補鋅：孩子每日對鋅的需要量與年齡有關(guān)。4個月以內(nèi)的嬰兒需要3毫克，6-12個月需要5毫克。濫用鋅制劑致微量元素過量攝入對人體反而有害。缺鋅的寶寶普遍存在食欲不好，愛吃奇怪的東西(比如生米、墻皮、泥土等)等癥狀，相對于同齡寶寶長得矮，而且特別容易生病。對于仍有吐奶的寶寶，媽媽需要多觀察，哺乳完畢以后斜著多抱一會兒寶寶，剛吃完奶不要進行洗澡，訓(xùn)練等活動。

寶寶食譜——香菇胡蘿卜雞肉米飯

原料：香菇、胡蘿卜、雞腿肉、米飯

做法：1.將雞腿肉切成小塊燉爛。

2.放入洗好的米、香菇煮至爛時放入胡蘿卜塊或其它綠葉蔬菜，再煮開后即可食用。

嬰兒10個月教育與親子游戲

多帶寶寶到戶外玩耍：好玩、好動、好奇是這個階段的寶寶的顯著特點，多帶寶寶到戶外盡情地玩耍，可以讓寶寶大開眼界。如果遇到長假，父母更是可以根據(jù)天氣和寶寶的身體狀況帶寶寶到稍微遠一些的地方游玩，這對寶寶的身心發(fā)展是非常有利的。

多跟寶寶說話：語言發(fā)育好的寶寶已經(jīng)會說爸爸，媽媽等簡單音節(jié)了，不會說的寶寶也大多能聽懂簡單的話了，媽媽可以多給寶寶做語言訓(xùn)練，訣竅就是多說。

不要扼殺寶寶的好奇心：“這個不能動”，“那個有危險”，如果家長總說這些話，讓寶寶收到諸多限制，慢慢會磨滅寶寶的好奇心。正確做法是把不該寶寶碰的東西收起來，讓寶寶自由的探索。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體的機構(gòu)，傳承二十年臺灣成功護理方案，結(jié)合實踐經(jīng)驗，出一套科學(xué)、嚴謹、專業(yè)、體貼的月子護理方案。備注：①木瓜含有豐富的維生素C，常吃能使肌膚光滑、白凈兼能養(yǎng)顏。

“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)?。?/strong>