痘痘太多了應(yīng)該怎么注意飲食呢？除了被動(dòng)地等待痘印自行消除外呢，吃貨有福了?？梢远喑砸恍┚哂芯S生素含量高的食物，來加快黑色素的代謝。比如大家都懂的橙子、蘋果、酸棗、獼猴桃、金針菇、韭菜、胡蘿卜、菠菜、西紅柿、茭白等，更多的可以去翻閱一下相關(guān)的食物表。那么來說說長痘期間不要攝入的食物吧，如酒精、甜點(diǎn)、牛奶、牛肉、扇貝等，管住嘴啦！

它們會(huì)隨著代謝逐漸消去，快的只需要幾周，慢的則需要幾個(gè)月。

雖然會(huì)消失，但是我想它快點(diǎn)消失有沒有辦法！

有！??！消除紅痘印的核心就是：。

1、維A酸類外用維A酸類不僅對(duì)痘痘有效，還能夠調(diào)整表皮分化，促進(jìn)真皮膠原合成，改善皮膚紋理和彈性，適量外用可以加速痘印的去除。常見的就是阿達(dá)帕林。

2、水楊酸類

水楊酸和維A酸一樣，同樣也是對(duì)痘痘和類的紅色痘印都有效果的成分，含有水楊酸的護(hù)膚品也有很多?！景怖愤_(dá)水楊酸面膜】

3、激光

對(duì)于時(shí)間比較久，長時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)跡象的紅色痘印，可以考慮醫(yī)學(xué)美容中的光電，比如光子嫩膚、點(diǎn)陣激光等。

當(dāng)然我們皮膚本身也有自己的修復(fù)系統(tǒng)和新陳代謝，紅色痘印也會(huì)隨著時(shí)間消退，不過有的人速度快、有的人速度慢，如果你希望加速這個(gè)消退過程就可以使用一些的產(chǎn)品。

而且其實(shí)可以參與兩個(gè)過程，一個(gè)是正在長痘的時(shí)候可以幫助痘痘加速平復(fù)、一個(gè)是在痘痘好了之后加速紅色和痘印的消退，所以在這整個(gè)階段中我們都可以使用的產(chǎn)品來解決痘痘和紅痘印的問題。

成人痘也可以被稱為“后青春期痘痘”。很多人在過了青春期之后，還是會(huì)長痘，這樣看似無止盡的折磨讓痘痘患者很痛苦。那么痘坑痘印的護(hù)理有哪些?下面會(huì)為您詳細(xì)的介紹痘坑痘印的護(hù)理，希望我們的介紹對(duì)您有所幫助。痘印產(chǎn)生很多有人為因素， 不斷地對(duì)著鏡子，摳啊、擠啊，加重痘痘，造成痘印。不要擔(dān)心，如果只是單純的痘印，不少后會(huì)有色素沉著。它的產(chǎn)生主要是表皮內(nèi)黑素細(xì)胞合成的色素因而進(jìn)入真皮，并作為“異物”為吞噬細(xì)胞所吞噬！在吞噬細(xì)胞內(nèi)這些色素將被逐漸消化或運(yùn)走，這需要一個(gè)過程，但終將恢復(fù)你的皮膚本色。