戶外拓展需要的裝備

　　3. 和

　　戶外運動中佩帶可起到約束足踝左右活動、避免因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進損害的軟組織痊愈的效果。而則具有運動維護、防寒保暖、關(guān)節(jié)養(yǎng)護的效果，是戶外運動的必備之物。

　　4.藥品

　　防護做好了，也不免會呈現(xiàn)一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要帶著藥品了。單獨出游適量帶著，團體出游時可公共購買，避免增加背包負重。主要有以下常備藥品：正氣水、/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(、噴劑)、息斯敏、酒精、紅軟膏、蛇藥。帶好小箱，戶外運動不必慌~。

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乒乓球接力賽跑道具。銀川戶外拓展水上拓展費用

    寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建2、乒乓球接力賽跑道具：報紙、乒乓球 標準：報紙疊成不銹鋼水槽狀，用手握著好，隊友人豎向并列站，人把乒乓球從報紙槽中滾以往后，快速調(diào)節(jié)部位至后一人正下方，第二人一樣實際操作，依此類推將乒乓球運輸至終點。半途乒乓球墜落容許拿手拾起從墜落部位再次。 寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建很注重速率，看上去也很有流暢，假如想開展的時間長些就變長終點的間距吧 3、風火輪/人肉重型坦克道具：報紙、很多膠布 標準：將報紙擰成充足長立即的鏈軌狀圓形，任何人都進到鏈軌，手腳并用傳動系統(tǒng)報紙往前挪動，先到達終點站團隊獲勝。（大家那時候是‘剛開始’后才容許粘報紙） 粘報紙時確實就和膠布不要錢一樣...哧哧刺啦啦啦啦啦啦啦啦啦~~~一口氣拉好長...還記得一件事情，盡管膠布不易斷，可是粘報紙時不必只粘中間...不然便會那樣↓ 越走越細... 寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建

腳不允許觸碰路面，寧夏水上拓展水上拓展費用

   寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建4、風雨同舟/摸石過河道具：報紙 標準：每個人一張折起來的報紙，腳不允許觸碰路面，充分發(fā)揮精英團隊想像力試著向終點挪動，全體人員踩著報紙根據(jù)終點的團隊獲勝。寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建4.1、坍塌大家總數(shù)過多，那時候沒有玩。 道具：報紙 規(guī)則：一組一張報紙，隨后必須另外站到報紙中，取得成功在報紙上站起三秒鐘就可以根據(jù)（整場一起5秒到數(shù)），根據(jù)的團隊必須將原先的報紙折起來，既總面積變小了一倍，隨后再度站起上來，依此類推。站報紙時，腳不可以有一點踩在報紙出現(xiàn)意外的地區(qū)，當報紙總面積很鐘頭，游戲會很有趣。寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展，寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏銀川團建，寧夏銀川戶外團建